Gl; ckshormones хормони за отслабване
Снимка: хормоните на щастието ви правят слаби!
Когато посягаме към шоколада, той не е задължително да има нищо общо с глада. „Кафявото изкушение“ нежно се топи на езика и глези не само небцето, но и душата. Разберете защо е така и как можете да използвате правилната диета, за да засилите щастието си тук.
Вече знаехте? Да бъдеш щастлив те прави тънък! Доказано е, че хормоните на щастието Серотонин, ендорфин и Глюкагон (Хормонът на гладно, подслушва мастните клетки, за да достави на тялото достатъчно енергия) ограничава апетита.
Когато сте в добро настроение, яжте само когато сте наистина гладни и спирайте, когато сте сити. Освобождаването на тези хормони (често наричани хормони за отслабване) може да бъде пряко повлияно от вашата диета, ориентирана към щастието.
(операционна система)
- Към нашите съвети за щастие за всеки ден!