Гювеч за отслабване с карфиол и топено сирене - Рецепта Femina

Обещанието ви за Нова година ли беше да свалите няколко килограма? Тогава този гювеч от карфиол е точно за вас. Можете също да го ядете за обяд и вечеря, но разбира се няма значение какво ядете при останалите ястия.

гювеч

Гювеч с карфиол рецепта

Съставки за 4 човека:

  • 1 карфиол
  • 20 dkg сирене едами
  • 1 чаша заквасена сметана
  • 6 супени лъжици галета
  • 2 супени лъжици масло
  • бял пипер
  • индийско орехче
  • олио
  • сол
  • Време за подготовка: 20 минути
  • Време за подготовка: 15 минути