Гювеч със сирене и пилешка пастърма ДУКАН РЕЦЕПТИ

пилешка
Обичам да тествам варианти, които са лесни за приготвяне. И тези гювечи се приготвят много бързо и могат да бъдат приготвени от тези, които не са опитни в кухнята. В допълнение, тези варианти, предложени от мен, могат да се консумират в дните на атака или PP на диетата на dukan.

Надявам се обаче, че тези рецепти ще бъдат изпробвани от тези, които не са на диета!

Фаза на атака, круиз (PP, PL), консолидация, окончателна стабилизация

Хранителна скала - от понеделник

съставки:

- 100 г пушена пилешка пастърма (имах бут)

- 1 конец зелен лук (разрешено като подправка)

Подготовка:

Нарежете пастърмата и зеления лук на ситно. Поставете в купа с останалите съставки (с изключение на сиренето).

Изсипете състава в купа с йена или силиконова форма (максимум 15 см в диаметър).

Сложете във фурната, загрята до 180 градуса и оставете за около 30 минути.

След това поръсете настърганото сирене и оставете във фурната за още 10-15 минути.

Консумира се студено или горещо според предпочитанията!

4 отговора на запеканка със сирене и пилешка пастърма

Готвене ... Яжте вчера по обяд ... Супер вкусно! Благодаря ви много за прекрасните рецепти!

Добре за теб

Къде мога да намеря обезмаслено сирене? Какъв производител прави? Благодаря много за съвета!