Гювеч с пиле и карфиол с песто; KetoMeals
Кето запеканка с ниско съдържание на въглехидрати с пиле и здравословен карфиол. Кетогенна рецепта, че без въглехидрати.
Гювеч с пиле и карфиол с песто
съставки
- 244 г пилешки бутчета без кожа
- 112 г чедър
- 120 г сметана с високо съдържание на мазнини
- 140 г карфиол
- 45 г праз
- 56 г домат
- 28 г несолено масло
- 16 g кето песто
- 1 чаена лъжичка сол
- 1/2 чаена лъжичка пипер
Инструкции
Направи си сам рецепта за кето песто
Кето песто
съставки
- 25 г кедрови ядки (препечен хляб)
- 60 г пармезан
- 180 мл зехтин
- 1 чаена лъжичка чесън
- 2 чаени лъжички доматено пюре
- 3 г босилек
Инструкции
Бележки за рецепти
Как ви харесва нашето кето песто?
Бързо и вкусно, нали?
Моля, споделете рецептата за кето в Pinterest, Facebook, Twitter или Google plus, ако ви харесва.
може също да ти хареса
Кето кифлички
Бун с ниско съдържание на въглехидрати - кето рецепта. Кето ролките имат сладък вкус (напр. С ниско съдържание на въглехидрати/кето сладко) и солени топинги - в зависимост от вашия вкус. Чудесна алтернатива за вашата кето закуска!
Мус от вар • Рецепта за кето с ниско съдържание на въглехидрати
Закусете десерт с ниско съдържание на въглехидрати и все пак отслабнете. Опитайте нашия кето десерт с вкус на лайм. Плодова прясна рецепта за кето без захар.
Кокосов шоколад Кето мазни бомби
Keto Fat Bombs: Кетогенна рецепта без въглехидрати, с кокосово-шоколадов вкус. Когато хапвате мазнини с кокосов шоколад, няма нужда да се чувствате виновни. Дебелите бомби вървят чудесно с диети с ниско съдържание на въглехидрати, високо съдържание на мазнини и кетогени.
Печен карфиол
Печено карфиол, нисковъглехидратна кето рецепта. Бързо и лесно за приготвяне. Изпеченият карфиол може да се сервира като гарнитура или като основно ястие.