Гювеч с извара с ниско съдържание на въглехидрати - чиста кетогенна закуска

Кварк с ниско съдържание на въглехидрати - кетогенна и чиста закуска!

Този вкусен гювеч с ниско съдържание на въглехидрати е един от моите абсолютни фаворити в момента! Дали за закуска или като по-малка по-кетогенни Междинна закуска между тях!
Наясно съм, че това „ястие“ не е толкова оптимално, тъй като съдържанието на мазнини е относително „ниско“. Обикновено комбинирам закуската си с порция сметана или вкусно бронирано кафе.

Тъй като обикновено ходя на работа преди работа и чак тогава закусвам на работа, този гювеч с ниско съдържание на въглехидрати е абсолютно перфектен! Вкусът е не само вкусен топъл, но и на студено.

Използвах пудинг от Body Attack: Протеинов пудинг

Можете да модифицирате запеканка с ниско съдържание на въглехидрати, както искате, други плодове, други капчици, спекулус, подправки, протеини на прах и др.

---