Гювеч от тиква-броколи-фета I рецепта с ниско съдържание на въглехидрати
Цветни, есенни, сърдечни: не само листата придобиват нови цветове, нашата храна също често има нова цветова палитра през есента. За мен това обикновено е тиквата ... butternut е толкова хубав оранжев:)
Да пиша отново за гювечи, тикви, броколи или нещо друго, за мен е твърде скучно. Така че днес би трябвало да решим какво да снимаме в събота след събота.
Бракът е ...
когато двама души се питат един друг до края на живота си какво искат да ядат тази вечер.
Това звучи напълно безлюбно, но някак си отговаря на истината. И преди всичко: ако обърнете внимание един на друг малко, то това не е нито безлюбно, нито страстно.
За нас е същото, но обикновено се забавляваме поне малко с него. Но нямам точна рецепта защо е така.
Аз: „Скъпа, трябва да пазарувам сега. Имате ли някакви желания? ”Врони:„ Хм, не в момента. Нещо лесно. "Аз:" Добре. Или има нещо, което НЕ искате да ядете днес? “И двете:„ Риба тон! “(Харесвам риба тон, Врони е алергичен, отговорът винаги е един и същ.) Врони:„ Цветни зеленчуци и протеин? “Аз:„ Аз gugg нещо, което ме кара да започна. "Vroni:" Сделка. "
Това не звучи като продуктивен разговор, но всъщност са определени важни неща.
Така че, ако се интересувате от комуникационните протоколи, които са се развили през годините, ежедневният процес на вземане на решения за вечеря може да стане наистина вълнуващ.
Да, аз съм маниак Живей с това.
Но решението какво да донесете като рецепта тази или всяка събота работи съвсем различно.
Много фактори и все пак никаква идея
Може да е разочароващо. Какво иска читателят на блогове? Какво иска зрителят на YouTube? Какво искат Google и алгоритъмът? Вечнозелено съдържание, тенденция или сезонно?
Ако имахме отговори, тогава щяхме да имаме силно предимство. Можем да публикуваме вирусно видео всяка седмица. Но ние нямаме и не можем. Но винаги можем да предположим какво може да е интересно в момента.
Дървото на решенията изглежда по следния начин:
Какво се случи през последните няколко седмици? Готвено, печено, сладко, чубрица, кремообразно, десерт, лека закуска, гарнитура, основно ястие, предупреждение или студ? Нуждаем се от вариация.
В определено време ли сме? Коледа, Великден, лято, Хелоуин, наближава ли Свети Валентин или имаме нужда от рецепта за Нова година? Трябва ли да обърнем внимание на нещо или да се подготвим?
В кой сезон сме, какъв е сезонът? Време ли е за тиква или за аспержи? Ягоди?
Какво ни се иска да правим? Това също е голям фактор за нас, ние също правим всичко за себе си:)
Имаме ли отворени, евентуално повтарящи се искания от общността, на които можем или трябва да се съобразим?
Колко време имаме? Сложно ястие с много време на изчакване може да отнеме 4-6 часа, особено ако нещо трябва да се охлади или замрази. И докато сме готови: можем да изработим отделни стъпки, за да съкратим времето за изчакване?
И няколко други фактора, които могат да възникнат индивидуално. Трябва ли да планираме повече от едно видео в деня на заснемане поради предстоящите срещи? Често има 2 или 3. След това трябва да отидете на пазар и да решите спонтанно кои съставки евентуално да обменяте, защото не получих всичко отново ... и така нататък.
Има много неща за разглеждане.
Накратко
Разбира се, ако имате достатъчно опит, можете да направите този процес доста бърз.
- Есен? Проверете прозорците есента.
- Сезон на тиквите. Пили ли сме тиква напоследък? Не? добре.
- Миналата седмица имаше десерт. Така че сега можем да печем или да готвим.
- Кой е? Нико. Така че гответе.
- Какво върви добре? Гювечета. Запеканките с броколи и фета вървят наистина добре. Броколи. Тиква. Фета. Гювеч.
- Звучи добре.
- Тогава останалата част от развитието идва според вашето настроение. Резултатът е следният по-долу.
В такива случаи останалите точки бързо се губят. Това не е многоетапна рецепта, нищо не трябва да се съхранява в хладилник и едва ли нещо трябва да се приготвя. Малко съставки означават и лесно пазаруване.
В този случай процесът на вземане на решение беше дълъг около 10 минути - мога да живея с това.
Е, и тогава денят на снимките е тук, ще отида да пазарувам и ще създадем рецептата. И ТОГАВА искрено се надяваме, че мислите, че е също толкова готино, колкото и ние. Беше наистина вкусно.