Гювеч от мляно месо от карфиол - ядене без въглехидрати
с много варени от Лина
Какво можете да приготвите с вашите съставки!
Случайни рецепти за вдъхновение
Съставки (за 1 порция/и)
Кутии за приготвяне на храна сега отново на склад!
ръчно
Загрейте фурната до 220 градуса.
Измийте карфиола и нарежете на цветчета. Смесете цветята на карфиола с 1 супена лъжица зехтин, подправете със сол и черен пипер и поставете в съда за печене. Печете във фурната за 15 минути.
Накълцайте лука и чесъна. Нарежете пролетния лук на пръстени. Загрейте останалото олио в тиган и в него запържете каймата, лука и чесъна. Добавете доматено пюре и подправете с червен пипер на прах, сол и черен пипер. Деглазирайте с бульон и оставете да къкри за кратко. Добавете пролетен лук.
Извадете карфиола от фурната и смесете с каймата. Разпределете заквасената сметана върху нея лъжица по лъжица. Поръсете със запеченото сирене и печете във фурната за още 20 минути.
Вземете всички безплатни инструменти с ниско съдържание на въглехидрати
Вие получавате Безплатно Достъп до седмични планове, списъци с хранителни стоки и редовно получаване на нови рецепти и предложения.