Gigembre, лимон и мед диета рецепта и ползи
Когато искате да отслабнете, има съставки, които са особено благоприятни, за да ви помогнат да изхвърлите излишните килограми.
Нека да разгледаме 3 храни, които ще ви помогнат да постигнете целите си: лимон, джинджифил и мед.
Не забравяйте, че докато консумирате тези продукти ще ви помогнат да отслабнете, те няма да свършат цялата работа вместо вас.
Загубата на излишните килограми е задължително придружена от прилагането на здравословна и балансирана диета (с изключение на храни, които са твърде мазни, твърде солени и газирани напитки), добра хидратация (1 литър до 1,5 литра вода на ден) и редовна физическа активност. Можете да допълвате това, като приемате пчелно млечице, ако изпитвате слабост по време на диетата си.
Рецепти за напитки с джинджифилов лимон за помощ при отслабване
По-долу ви предлагаме 2 лесни за приготвяне рецепти. Те ще ви позволят да се насладите на всички предимства на комбинацията от джинджифилов лимон и ще ви помогнат да отслабнете и с най-изтънчен вкус.
Джинджифил лимон мед инфузия за диета
Този билков чай може да се консумира през целия ден, особено следобед и вечер след хранене. Това ще ви помогне да останете добре хидратирани, а присъстващият лимон ще позволи добро храносмилане, а ароматът на джинджифил ще зарадва вашите вкусови рецептори.
- Обелете и настържете около 2 см пресен джинджифил.
- Изстискайте лимон и половина, а останалата половина нарежете на филийки.
- Загрейте 75 cl вода, след това изсипете в чайник върху джинджифила и лимоновия сок.
- Добавете 2 до 3 чаени лъжички акациев мед
- Оставете стръмни за няколко минути.
- Подредете резенчетата лимон в чаши и изсипете запарката.
Зелен чай джинджифилов лимонов мед за отслабване
Тази топла напитка ще бъде идеална за закуска и сутрин. Зеленият чай, съчетан с други съставки, ще има дрениращо действие и ще ви помогне да отслабнете.
- Нарежете 2 тънки филийки пресен джинджифил
- Поставете ги в чаша.
- Загрейте 250 мл вода, изсипете я в чашата
- Добавете торбичка органичен зелен чай Chun mee,
- Оставете стръмни за няколко минути.
- След това добавете сока от лимон и 1 чаена лъжичка мед
- Разбъркайте и се насладете !