Ги загуби 34 килограма от преди това пристрастеното към храната момиче
Джес Дюкс започна да напълнява заради заседналата работа. Той вдигна допълнителни 34 килограма за две години. Скоро той се сблъска с него, че животът, който живее, не му харесва и е решен да го промени. Научете историята на Джес!
„Никога преди не съм имал проблеми с теглото. Тъй като завърших колеж и започнах да правя заседнала работа, все повече и повече излишни килограми ми се появяваха. Седях на бюрото на бюрото си по 9 часа на ден, чекмеджето ми беше пълно със закуски, взех кафе и понички на път за работа сутринта, излязох в ресторант за бързо хранене за обяд и тренировката усетих изобщо не се вписваше в дните ми.
Джес Дюкс спечели 34 килограма за две години благодарение на заседналата си работа Източник: Instagram/mrsdukesfitspo
Пристрастих се много скоро, също продължих да хапвам вкъщи. Излишните килограми ми дойдоха много скоро, вдигнах 34 килограма за две години. В същото време се чувствах все по-зле в кожата си. Чувствах се уморен, изтощен от стълбите и се срамувах от външния си вид.
През септември 2012 г. Jinny S. Ditzler (автор на книгата за самопомощ „Твоята най-добра година“) изнесе презентация в семинар на работното място. Една от нашите задачи беше да запишем нашите топ 10 резултата и нашите топ 10 разочарования досега и след това да ги споделим помежду си. По това време бях на 23, най-младата от нашите суши. И все пак имах много повече разочарования от останалите и можех да напиша само четири положителни резултата. Чувствах се толкова унизителен за цялата ситуация, че най-много склоних да се скрия.