Gesunde Mirabelle Безплатният диетичен блог със съвети и трикове за отслабване
Малки, но мощни - сливите Mirabelle са незабележими, но здрави. Сливите Mirabelle често са засенчени от други костилкови плодове като сливи или праскови. Но погрешно, тъй като сливите mirabelle не само имат добър вкус, но и са много здравословни.
Сливите Mirabelle принадлежат към групата на сливите и са сред най-малките плодове там. Слива мирабел тежи само десет грама. Сливите Mirabelle са здравословни - в жълтеникавите плодове има множество витамини и минерали.
Характерно за сливите мирабел е високият дял на калий - има дехидратиращ ефект и подпомага храносмилането. Това е и причината, поради която много известни личности се кълнат в сливи мирабел, сливи и други подобни. Малко преди предстояща публична среща те се доверяват на силите на костилковите плодове. Ако водата се отстрани от тялото, силуетът й изглежда по-тесен и грациозен. Професионалните силови атлети го правят по различен начин. Малко преди състезанията те премахват водата от телата си, така че мускулите им да изглеждат по-дефинирани и да имат по-ясни контури.
Сливите Мирабел са здрави
Друг здравословен аспект на сливите мирабел е широкият им набор от ценни витамини. Витамините В и С по-специално се крият зад жълтата обвивка на вкусния плод. Въпреки че се знае, че вкусовете са различни. Сливите Mirabelle са доста сладки на вкус и имат фина пикантна нотка. Това е и причината, поради която те толкова често се преработват в спиртни напитки. Ценителите се кълнат в вариациите на шнапс и ликьор със сливи Mirabelle. Просто измийте и обезкостете сливите мирабел, след това ги изсипете в голям съд, добавете алкохолна напитка и в зависимост от вашия вкус добавете канела или ванилия. След като ликьорът се „изтегли“ за няколко месеца и придоби характерния си цвят, той може да бъде донесен до чакащото небце.
Поради обезводняващия си ефект сливите мирабел също се използват като част от диетата. Ако обаче искате да отслабнете, трябва да знаете, че сливите мирабел съдържат високи нива на фруктоза и следователно са по-калорични от другите видове плодове. Сливите Mirabelle не са предназначени да се съхраняват дълго време, тъй като се развалят много бързо. Препоръчително е да ги поддържате сухи и хладни. Те имат срок на годност от два до три дни в хладилника. Ако искате да запазите сливите мирабел по-дълго, трябва да ги сварите. Суровите плодове се поставят в подходящата чаша заедно със захарен разтвор и след това се нагряват на водна баня при температура около 90 градуса за 45 минути.