Гестационният диабет Правилната диета помага на майките

Гестационен диабет. Диагнозата е шок за много бъдещи майки. В стаята има много въпроси. Какви ефекти има диагнозата върху последните няколко седмици от бременността? Ще продължи ли диабетът? Какво е медицинското лечение? Опасно ли е нероденото ми дете?

Интересни факти за гестационния диабет

В тази форма се говори за нарушен глюкозен толеранс. По време на бременност има повишаване на хормоните, което означава, че се изисква повече инсулин. Панкреасът не може да произведе необходимото количество допълнителен инсулин. Нивото на кръвната захар в кръвта се увеличава. При този тип диабет, както при диабет тип 1 и тип 2, е необходима инсулинова терапия. За разлика от захарен диабет тип 1 или тип 2, заболяването обикновено протича без симптоми. Поради тази причина е абсолютно необходимо да се направи тест за глюкоза, известен още като тест за толерантност към захар! След бременност повишените нива на хормоните намаляват и е необходимо и се произвежда нормално количество инсулин. Жена, която получава диабет по време на бременност, е изложена на по-висок риск от диабет отново.

Тестът за толерантност към захар дава сигурност

Между 6-ия и 7-ия месец на бременността се планира тест за толерантност към захар като част от прегледа на паспорта на майчиното дете. Това може да стане при семейния лекар или в лаборатория. Захарен разтвор се пие на гладно, след което нивото на кръвната захар се проверява на всеки час. (Продължителност 2 часа)

стойности

Стойността на гладно трябва да бъде в диапазона 70-110mg/dl през следващите часове, по време на теста стойността на кръвната захар не трябва да бъде по-висока от 140mg/dl. Това съответства на нормална стойност. Ако стойността е над това, ще се проведе дискусия с лекуващия лекар, защото това вероятно е гестационен диабет. След като диагнозата бъде поставена, вие незабавно сте приет в болницата и лечението започва. Добрата новина: Гестационният диабет в повечето случаи изчезва след раждането на бебето. Стойностите се нормализират отново.

Сигурност за неродените

Гестационният диабет може да има последици за нероденото дете. Панкреасът на бебето произвежда много големи количества инсулин. Хормонът кортизол, който насърчава развитието на детските органи, противодейства на това. Черният дроб и белите дробове могат да бъдат повредени. Като хормон на растежа, инсулинът прави детето голямо и тежко. В този случай често се прави цезарово сечение, за да се избегнат усложнения при раждането.

Преглед на ефектите на захарта в кръвта!

(Повишаване на инсулина в кръвта)

Декстроза (глюкоза), трапезна захар, ябълков сок, лимонади -> изстрелвайте в кръвта
Брашнени продукти, хляб, картофи, ориз -> се вливат в кръвта
суров плод -> тече в кръвта
Млечни продукти, извара с плодове -> капе в кръвта
VK продукти, сурови зеленчуци, пресни салати, бобови растения, овесени трици -> проникват в кръвта

Сложни и прости въглехидрати

Сложните въглехидрати имат положителен ефект върху нивата на кръвната захар. Прави се разлика между сложни въглехидрати и прости въглехидрати. Комплексите включват пълнозърнести храни, ръж, ечемик, овес, царевица, ориз и тъмни макаронени изделия. Сложните въглехидрати най-често трябва да се поглъщат с храната. В допълнение към енергията те осигуряват на тялото важни хранителни вещества, минерали и микроелементи, поддържат ви сити за дълго време и имат положителен ефект върху метаболизма.
Простите въглехидрати включват бяло брашно, шоколад и десерти. Простите въглехидрати карат кръвната захар да се повишава бързо и след това отново да спада със същата скорост. Те не показват дълго насищане и осигуряват енергия само за кратко време.

Вкусни идеи за рецепти: крем супа от тиква

4 порции от 0 BU
600 г тиква, на кубчета
800 мл зеленчукова супа
250 мл обезмаслено мляко
Копър
Сол пипер

Задушете тиквата в супата, докато омекне. Добавете мляко и оставете да заври. Пасирайте на ситно супата с пасатора и подправете на вкус. Сервирайте поръсено с наситнен копър.

Супа от ястия от спелта

4 порции по 1 единица хляб
80 г лук
10 г масло, 60 г моркови
60 г брашно от спелта
800 мл зеленчукова супа
Сол пипер,
Билки (див лук, магданоз)

Печете ситно нарязания лук в олио, добавете настърганите моркови и брашно от спелта и за кратко препечете. Отгоре изсипете зеленчуковата супа и оставете да заври. Подправете и сервирайте поръсено с лук или магданоз.

Зеленчукови банички

4 порции от 2 единици хляб
500 g смесени зеленчуци (пресни или замразени зеленчуци). Пресните зеленчуци биха били от полза!
100 г лук, 100 г гъби, 10 г олио
490 г картофи
2 яйца
пресни билки, подправки
Сол пипер

Задушете зеленчуците в подсолена вода. Печете лука в масло и добавете люспестите гъби, задушете, докато течността се намали. Сварете, обелете и прецедете картофите. Добавете яйцата, зеленчуците и картофите към гъбената смес и подправете. Оформете банички, поставете върху тава за печене, застлана с хартия за печене, и печете при 220 ° C.
Съвет: Баничките имат още по-добър вкус с домашно приготвено кисело мляко и билка! (Винаги избирайте пастьоризирано кисело мляко!)

Пълнозърнести спаначени палачинки

4 порции от 3 единици хляб
160 г пълнозърнесто брашно, 2 яйца, 1 щипка сол
500 мл обезмаслено мляко, 20 г масло за пържене
250 г гъби, 40 г лук, малко чесън, 5 мл олио
300 г замразени листа спанак или пресни листа спанак (добре почистени, 300 г овче сирене
40 г пълнозърнесто брашно, 250 мл обезмаслено мляко
250 г доматено пюре, 2 супени лъжици доматено пюре
Сол пипер
малко индийско орехче
Риган, босилек

Пригответе тесто за палачинки от брашно, яйца, мляко и сол и го оставете да почине около ½ час. Междувременно почистете и измийте гъбите и нарежете на тънки филийки. Нарежете лука и чесъна на ситно и печете в 1 чаена лъжичка олио до златисто, добавете гъбите и ги изпечете, добавете и спанака. Нарежете овчето сирене на кубчета и добавете към сместа от гъби и спанак.
Смесете масата, след това подправете със сол и чесън.
За соса разбъркайте брашното в студеното мляко с бъркалка. Загрейте доматите в тенджера, добавете доматеното пюре, също добавете брашно-млечната смес и варете няколко минути при непрекъснато бъркане. Подправете със сол, черен пипер, риган, босилек и индийско орехче.
Изпечете 8 палачинки от тестото, разстелете пълнежа от спанак и сирене, навийте и слойте в съд за печене.
Залейте ги със соса и печете в предварително загрятата фурна на 180 ° C за около 30 минути.

Тема: здрава бременна

Опция themapagina здрави бременни жени от морски артикули над dent onderwerp. Wellicht е следната информация, също интересна за вас: