Гестационна седмица 29; Бебе и семейство
Вашето бебе вече обича да го люлят. Кожата му съхранява мазнини и става по-гладка. И: време е да закупите оборудване!
4D ултразвук: плод бременна на 29 седмица. Забележка: Изображенията от 3D или 4D ултразвук не винаги са ясни и ярки
Развитие на бебето
Дните на набръчканата кожа вече свършиха: бебето вече има толкова много подкожни мазнини, че кожата му е значително по-гладка и вече няма толкова много бръчки, както преди няколко седмици. Но този процес все още не е завършен: количеството на бялата мастна тъкан при неродените бебета нараства до около 3,5 процента от телесното тегло средно до 31-та седмица. И дори след това, през последните седмици на бременността, бебето отново съхранява много мазнини.
Вашето мъниче вече се подготвя за живота извън утробата. Междувременно тя вече се е развила досега, че би имала добри шансове за оцеляване с интензивни медицински грижи. „Те сега са около 90 процента“, казва д-р. Миря Пагенкемпер, която изследва пренаталното импринтиране в Университетския медицински център Хамбург-Епендорф. През следващите седмици те продължават да се изкачват, докато рискът от усложнения намалява.
Правете по-често нещо добро за себе си и вашето мъниче. Една възможност: можете да претеглите бебето в утробата. Например, от време на време седнете на люлеещ се стол, за да се отпуснете. Ако се чувствате комфортно и можете да оставите стреса от ежедневието зад себе си, това може да има и успокояващ ефект върху вашето бебе.
Експертите подозират, че люлеещите движения при кърмачета допринасят за заспиването, защото децата вече познават тези движения от утробата. „Като цяло е добре през цялата бременност, ако майката се движи много“, казва Пагенкемпер. "Танци или други разнообразни модели на движение тренират чувството за баланс на нероденото дете." Това също насърчава последващото сензорно-двигателно развитие на детето.
Майчино здраве
Може би вече стенете за излишните килограми на бедрата, седалището и бедрата? Докато телесното тегло обикновено се увеличава само леко през първия триместър на бременността, то постепенно се увеличава по-ясно. През последната трета около 400 грама на седмица.
Средно бременните жени качват между десет и 15 килограма до момента на раждането си. Само бебето тежи около 3500 грама, матката и околоплодните течности тежат около 1000 грама, гърдите и плацентата около 500 грама. Освен това обемът на кръвта се увеличава, тялото съхранява повече вода и съхранява запасите от мазнини. Всичко това се забелязва с няколко излишни килограма.
Моля, имайте предвид, че тези цифри са само средни стойности. Колко трябва да качите е до голяма степен свързано с теглото Ви преди бременността. Ако сте естествено малко закръглени или с наднормено тегло, не бива да обличате твърде много. Ако принадлежите към много слабите жени или дори сте били с поднормено тегло, това може да е малко повече. Но не се притеснявайте прекалено много: вашият гинеколог ще проверява теглото ви при всеки преглед и ще ви говори, ако е необходимо.
Важно: Жените с наднормено тегло никога не трябва просто да се подлагат на диета по време на бременност. Това е така, защото през това време нуждата от хранителни вещества се увеличава и небалансираната или лоша диета може да бъде за сметка на бебето. Говорете с вашия гинеколог, ако смятате, че тежите твърде много. Той може да ви посъветва съответно.
Съвет: вземете екипировка за бебето
Масичка за обличане, костюм за пълнене, количка - трудно е да се повярва от какво бебе се нуждае всичко. Дори и да отнеме известно време, преди детето ви да види бял свят: Започнете да получавате своевременно основното оборудване за малкото. Сега все още можете да организирате добре покупките. Освен това, по-късно по време на бременност ще останете без дъх по-бързо и може да се нуждаете от повече почивка - или дори да имате лекарско предписание. И ако бебето пристигне по-рано от очакваното, всичко пак ще бъде готово, ако започнете навреме.
Виждали ли сте особено красива кошара за вашето мъниче? Не чакайте твърде дълго, за да поръчате артикула, който искате. Много мебели имат срок за доставка - и те варират по дължина.
Нашият контролен списък ще ви каже от какво се нуждаят новите майки и техните малки в началото. Може да имате и роднини или приятели, от които можете да вземете назаем някои от предметите.
Искате ли да обзаведете бебето със собствена стая? Всъщност не е нужно да правите това в началото. Ако все още планирате основен ремонт: Внимавайте, ако това включва боядисване или лакиране. Бременните жени не трябва да бъдат изложени на вредни изпарения. Също така проветрете добре, ако купувате например нови килими или мебели. Те също могат първоначално да отделят замърсители във въздуха.