Гестационна бъдеща майка с диабет - SOS!
Здравейте! Имах и гестационен диабет, също трябваше да спазвам 160-грамова диета. В началото диетата беше достатъчна, за съжаление към края вече имах нужда от инсулин. В нашия случай vc преди хранене няма критерий да бъде под 5, но един час след храненето трябва да е под 7. Нашето хранене беше разпределено по следния начин:
Закуска: само 20 gr ch-slow ch
Десет часа: 20g ch-10 бавно-10 бързо ch
Обяд: 55g ch-доста бавен
Снек: 20g ch-може да бъде бърз
Вечеря: 30g ch-само бавно
Добавка: само 15 g бавно (брашна)
Ако сте гладни или между храненията, можете да ядете сирене на кубчета, сирене трапист, със сигурност сте и без лактоза. Струва си да изберем пълнозърнест хляб, казано ни е да забравим за ръжения хляб и кроасани/кифлички от трици. Много зеленчуци предпочитат сурови, плодовете трябва да се броят, защото те също се усвояват бързо, за съжаление не е възможно да се яде без причина. Макс. 2 dl мляко наведнъж. За обяд, зеленчуци и меса. Паста, картофи, бял ориз по-рядко. Ако не можете да ядете предписаното количество ch за обяд, можете да го добавите със 100% сок.
Ако гърлото ви боли, може да се крие нещо във вас, болестта може да причини и висока захар. Между другото, току-що сте започнали диетата си, тялото ви трябва да премине към нея. Ако захарите ви не са много добри след няколко седмици диети, не забравяйте да отидете на диабетология! Не само бебето може да бъде голямо, но и неговите органи могат да бъдат повредени и в резултат на ПОСТОЯННО високата захар плацентата остарява и бебето не получава достатъчно кислород. Не искам да ви плаша, прочетете за темата. Надявам се да мога да помогна.:-)
Както писах, не знам колко трябва да бъде за бъдещите майки, но здравословната стойност на захарта до 6,3 е нормално. Засега се придържайте към диетата си, яжте много зеленчуци, зеленчуци и плодове! Някои плодове са с високо съдържание на захар (банани, круши), пропуснете ги.
В интернет има много за четене, като например това:
Нервността увеличава стойността на захарта ви, така че ако можете, не мислете за нищо лошо. Със сигурност ще имате здраво, красиво бебе.
Това е сигурно при гестационния диабет?
Искам да кажа, че трябва да е по-ниско от 6,3 преди ядене и по-малко от 10 часа след хранене, измерено у дома.?
Проучих толкова много в нета и почти всеки успя да го измери под 5 преди ядене и след това под 7.
Наистина се страхувам! Моят е толкова напред-назад, страхувам се, че бебето ще има проблеми и няма да оцелея.
Не знам отговора на въпроса ви.
Можете да ядете чушки, домати, краставици, трябва да внимавате с печените продукти. Ако е възможно, яжте пълнозърнесто жито, по 1 филийка сутрин и вечер. 1 кок, което е приблизително Трябва да е 6-7 dkg.
8.3 след приемливо хранене. Има проблеми, ако отидете над 10 за продължителен период от време. И трябва да се внимава то да не е по-голямо от 6,3 измерено преди ядене.
За съжаление досега не съм постигнал много с диетата си, въпреки че се опитвам усилено.
Днес ядох тази сутрин, отколкото вчера, парче шунка по-малко и минимално количество чушки прамин (това е разликата), но днес измерих 8,3, докато вчера около 6-7.
Може би проблемът беше, че взех желязото и витамин С заедно с него?
Гърлото също започна да ме боли, надявам се да изчезне!
Момичета, знаете ли, че моят Сейнт Имре прави лъжлив захарен профил?
Само Ян. Щях да отида след 18, за да не кървя от движението, защото тогава нямаше да стигна до частния UH. Би било важно да видя бебето добре, болницата UH не ми дава толкова добра картина.
Оризът басмати и жасмин също са добри, но аз използвам почти само булгур. Освен това е вкусно и ободряващо. Може да се направи по няколко начина.
Мисля, че 1 пакет ориз, ок. Става за 4 години. По-скоро се гримирайте със зеленчуци и плодове.
Оризът басмати е включен в примерната диета, получена в болницата. 1 опаковка 125 гр., От които ок. половината трябва да бъде наведнъж на базата на СН. Това е огромна порция за мен, обикновено ям за два обяда. Правя всичко за бебето си, опитвам се да ям това, но не съм сигурен, че той остава вътре и ми е зле по време на обяд. И моята захар го сложи над 9.
Не мога да ям кафяв ориз, повръщам от него.
Ще пробваме чипса и тестото след дни, вижте дали.
Сега съм 56 кг, на 24 седмици, висок 162 см.
Поне 22 от 24 часа лъжа.
Може би затова не падам добре в тази сума, защото не движа почти нищо.:-(
Какво представлява голяма доза гарнитура?
Повече не може да има ориз (кафяв) v. паста при 5 dkg сурова. 3 картофа с размер на пиле, напр. 40 СН. Ако ядете това пюре, то ще се усвои по-бързо, отколкото ако го ядете на парчета, така че не се препоръчва за пюриране.
Храната трябва да бъде проектирана така, че да съдържа 50% СН, 25-25% мазнини и протеини.