Гестационен диабет - промяна в диетата - страница 1

Тази сутрин ми беше направен тест за захарен стрес и за съжаление бях диагностициран с диабет (1-ва стойност: BZ 83 mg/dl - 2-ра стойност: BZ 190 mg/dl - 3-та стойност: 114 mg/dl). Тогава моята жена ме насочи към семейния ми лекар, който трябва да обсъди с мен диета. за съжаление той е на почивка до следващата седмица. така че реших да попитам тук.

вече се опитах да се направя умен в мрежата с цел диета. За съжаление съм по-объркан от преди - какво мога да ям сега?
- сладкиши, торти и т.н. - разбира се, оставете ги
- изпуснете въглехидратите напълно.
така паста, ориз и т.н.?
- И без това не ям месо и колбаси.
- Салати, краставици, домати и плодове (така че не много сладки плодове като грозде или подобни) не би трябвало да са проблем или?
- Най-добре да се пие вода и чай, предполагам?

В момента съм много объркана и дори не знам какво ми е позволено, за да не навредя на детето си. в първия ми ss преди две години всичко все още беше тип-топ и страхотно. но и такава глупост.

от много объркана steffi + krümel 19 ssw

Цитат от steffi1912: здравей на всички!

от много объркана steffi + krümel 19 ssw
Здрасти,
Имам диабет от началото на бременността. Както вече видяхте, оставете сладкиши. В никакъв случай не трябва да пропускате въглехидратите. Само лошите, които насърчават захарта: бял хляб, бели кифлички, препечен хляб, яйчени юфка, продукти от пшенично брашно и т.н. Преминете към въглехидрати с много фибри като картофи, пълнозърнести макаронени изделия (но можете да вземете и такива с грис от твърда пшеница, които имат по-добър вкус), ориз, пълнозърнест хляб. Но моля, обърнете внимание още сега. Вижте опаковката за съставките, не всичко, което е тъмно, е пълнозърнесто или здравословно. Много пълнозърнести хлябове съдържат екстракт от ечемичен малц, така че да е тъмен. А екстрактът от ечемичен малц ще повиши кръвната Ви захар.

Тогава само две порции плодове на ден. Отново не ви е позволено да ядете 5 вида: банани, грозде, манго, пъпеши и ананаси. Тези 5 вида плодове имат твърде много фруктоза. Порция плодове е това, което можете лесно да държите в едната си ръка. Така че малка ябълка, две или три кайсии и др. Зеленчуците също съдържат въглехидрати. С изключение на краставицата, която се състои почти изцяло от вода =). Така че, моля, не яжте нищо около 4 часа преди лягане, в противен случай нивото на захарта ви е твърде високо.
Трябва ли да правите ежедневни профили сега? Така че измервайте захарта 7 пъти на ден?
Лично аз бих ви посъветвал да отидете на диабетолог и да получите хранителни съвети от диетолог. Здравната каса плаща това по време на бременност. Не знам дали вашата HA ви е толкова голяма помощ.

О, още нещо: Без диабетни продукти. Въпреки че съдържат по-малко захар, те съдържат хидрогенирани мазнини, които увреждат холестерола ви. И също няма повече плодови кисели млека. По-добре сложете натурално кисело мляко с лъжица сладко (да, можете), вкусът е също толкова добър. И овесена каша само с нискомаслена кварка, моля. Млякото съдържа твърде много захар. И само максимум 3 супени лъжици овесени ядки.

Надявам се, че успях да помогна малко. Ако имате допълнителни въпроси, просто ми пишете насаме. Надявам се, че можете да го направите с чиста промяна в диетата. От самото начало трябваше да инжектирам дългосрочен инсулин през нощта.

LG
Клавдия с (12 + 0) вътре

vieeeeeeeeeeelen благодаря за вашите съвети. Със сигурност ще ви напиша отново отделно и ще ви "дупчи". И аз се чувствам по-добре - просто бях много разочарован през този обяд, защото диабетът винаги беше един от най-лошите ми кошмари и изобщо не го очаквах, защото досега не съм качил нищо - в тегло - в този SS и си мислех, че е всичко би било наред. добре изчакайте и вижте - сега наистина ще отида при диабетолога. В противен случай се чувствам виновен всеки път, когато ям .

Прекрасни пожелания

Така че аз също съм с диабетолог и за мен, като вас, само стойността 2 е леко увеличена. Така че дори не бих говорил за „истински“ гестационен диабет (диабетологът ми обясни). В началото просто опитах какво се вписва и кое не. Мога да ям банани без никакви проблеми, но не и за закуска. В началото трябваше да меря 7 пъти на ден и след това забелязах, че трябва да закусвам по различен начин. Мога да ям шоколад около следобед и също е възможен сладолед. Мисля, че първо трябва да си поиграете с храната и да се поглезите с „добра“ храна като пълнозърнести продукти. Скръстете пръстите си, че можете да получите това под контрол, като промените храната си

По въпроса за млякото мога да ви кажа, че има соево мляко, което можете да пиете, то има само минимални въглехидрати и разбира се има малко по-различен вкус!

В противен случай предишните говорители вече са изброили всичко добре за вас!

Цитат на phoebe82: По въпроса за млякото мога да ви кажа, че има соево мляко, което можете да пиете, то има само минимални въглехидрати и разбира се има малко по-различен вкус!

В противен случай предишните говорители вече са изброили всичко добре за вас!
Всъщност изобщо не ми е разрешено да използвам мляко и млечни продукти, защото нямам право да консумирам никакъв калций или почти никакъв калций, тъй като имам хиперкалциемия. Означава, че стойността ми на калций е твърде висока и веднага щом достигне 3 или повече, ще трябва да се оперирам по време на бременност, в противен случай бъбреците ще бъдат увредени.

Но за "нормалния" SS диабет соевото мляко е много добър заместител.

за многото ви прекрасни думи и съвети. Утре имам среща с диабетолога и имам още една проверка. да видим какво ще излезе .

любовни поздрави и всичко най-добро за вас

и когато всички имаме ss ром и се надяваме отново да се отървем от диабет, ще пием голямо и голямо кафе с "истинско" мляко хахаха

Цитат на mausengelchen: Цитат на phoebe82: По въпроса за млякото мога да ви кажа, че има соево мляко, което можете да пиете, то има само минимални въглехидрати и разбира се има малко по-различен вкус!

Но за "нормалния" SS диабет соевото мляко е много добър заместител.

LG
Клавдия
ок, тогава разбира се е нещо друго! Можех да го кажа само от опит, защото концентрацията на глюкоза в кръвта ми в SS се повиши доста с нормалното мляко, но също така не исках да правя без мляко!

Цитат от steffi1912: за вашите много прекрасни думи и съвети. Утре имам среща с диабетолога и имам още една проверка. да видим какво ще излезе .

любовни поздрави и всичко най-добро за вас

Какво е имал предвид диабетологът?

така, сега отне малко повече време с отговора * срам *. Затова отидох при диабетолога и неговия съветник по диабет и в момента използвам убождане на пръсти и експериментирам, за да разбера какво мога и какво не мога да ям. Но сега контролирам, че нивото на захарта ми преди хранене вече се е установило на 65, а един час след хранене винаги е между 70 и 100. тогава нещата могат само да се покачат. дори може да ме почерпи с лате макиато с "истинско" нискомаслено краве мляко от време на време .

още веднъж благодаря за всички ваши съвети

65 е трезво, но дяволски малко. на 50-60 сте почти хипогликемични. Обикновено стойността на гладно трябва да бъде между 75 и 90, а стойностите един час след ядене между 100 и 140. Така че можете да приемате малко повече въглехидрати =)

LG
Клавдия със Zappelfillipp (13 + 4) вътре

истински ?! Е, любопитно ми е какво ще каже лекарят утре, когато му представя своя „седмичен протокол“. във всеки случай сега има caro-kaffe-latte-macchiato .

прекрасна неделя.

В моя тест за захар втората стойност също беше малко висока и я опитах.
Сутрин мога да ям малко сладко, но вечер и парче шоколад или малък сладолед. Плодовете всъщност не правят нищо за захарта ми (яжте череши, ягоди, круши, ябълки. Оставям грозде и банани).

Желая ви успех в определянето на ценностите! Нима това не е лошо! И промяната в диетата всъщност е добра за вас! Високото количество фибри причинява запек
например напълно оправен и аз също се чувствам добре с толкова много плодове и зеленчуци. а съпругът ми също отслабва, което много харесва! Бавно не е бременна отново що се отнася до стомаха