Гестационен диабет, добрите страни и някои рецепти - La Mama Vecchia
Гестационен диабет, добрите страни и някои рецепти
Не исках да правя този шибан тест. Но тъй като съм отговорно момиче, го направих и го получих, диабет.
Какво е гестационен диабет? основно панкреасът не може да произведе достатъчно инсулин за бебето и майката. Това мързеливо момиче иска да работи за един човек, но двама, това не е в нейната длъжностна характеристика, изведнъж захарта вече не се усвоява правилно и кръвната захар се увеличава. Като последствия, рискове от наддаване на тегло при майката и плода, риск за бебето да развие диабет (тъй като неговият собствен панкреас може да започне да произвежда инсулин, за да компенсира дефекта на панкреаса на майката) и т.н.
накрая от това, което разбрах, защото когато попитах каква основателна причина трябва да взема теста, ми беше отговорено доста лаконично „риск от смърт на плода през последния гестационен месец“ - масиран аргумент, но не много обоснован. Все още не знам каква връзка може да има между кръвната захар и този риск от вътреутробна смъртност. Но когато се съмнявате и се страхувате от инжекции с инсулин, спазвам диетата.
В началото не бях щастлив, първо, защото беше несправедливо (само за 6 месеца качих 4,5 кг), след това строго (яденето е един от източниците ми на радост) и накрая, че е обвързващо (претеглете храната ми ? с какво, първо?). Всичко, което все още е виновно на моята възраст, все още бях сред популацията в риск.
Хей, в крайна сметка, освен факта, че ме изпотява студено всеки път, когато кръвната ми захар надхвърли разрешения праг, трябва да призная, че не съм недоволен от цялото време, прекарано в готвене, намиране на нови рецепти. направи ме щастлив.
Добрата новина е, че диабетът не трябва да означава лишения. Не. Не можем да говорим за лишения, когато ядем кисело зеле или кус-кус, или домашен сладолед от кисело мляко с червени плодове. Другата добра новина е, че тази пълнозърнеста, влакнеста диета противодейства на едно от многото секси заболявания на бременността (т.е. запек, шшш). И накрая, приемаме добри хранителни навици, които могат да улеснят отслабването след бременността. И тогава може да започнете да готвите и да смесвате в полунощ точно сега, скоро ще направим малките бурканчета на малкото.
Тъй като в началото не разбирах добре как да организирам диетата си, обърках малко. Но е както винаги, когато не знаем, търсим някой, който знае, и Интернет и там, за да ни го донесе на снимачна площадка.
След това отидох при диетолог, но единственият й съвет беше да отиде на сайта manger-bouger.fr, това е 45 евро благодаря, така че спестете парите си и вместо това се консултирайте със следните връзки:
