Гещалт терапия Отслабване - Отслабване
Фредерик С. Перлс разработва гещалт терапия около 1945 г. Благодарение на сътрудничеството на екип от Ню Йорк, съставен от Лора Перлс и Пол Гудман, теоретичните и практически основи са създадени през 1951 г. върху основите на гещалт-психологията, но също и от психоаналитичните изследвания (Фройд, Ференци, Ранк, Райх ...), феноменологични и екзистенциални. Гещалт терапията подчертава осъзнаването на случващото се в настоящия момент на телесно, емоционално и психическо ниво. Това преживяване съдържа минали преживявания, фантазии, недовършени ситуации, проекти ...
Настоящият момент е основно преживяване на контакт с другите или с околната среда. Терапевтичният процес развива осъзнаване на това как субектът изкривява преживяването, заключва се в повторения, въздържа се от творческа адаптация към околната среда. Следователно става въпрос за фокусиране върху "как" на преживяването, а не върху "защо". Това осъзнаване позволява на човек да изживее нови преживявания на контакт от ново знание и способност за избор. Директният терапевтичен контакт енергизира настоящия опит и позволява създаването на условия, благоприятни за развитието, интеграцията, промяната и обединението на личността.