Гес калории и по Коледа!
Изпадате ли в паника предварително, ако мислите колко ще покажат везните след Коледа? След това слушайте сега, защото ви даваме няколко супер съвета как да изгаряте калории, особено по време на празничния маратон!
Споделете тази статия
Помощ за декориране
Винаги ли пропускате светлините и предпочитате да предадете задачата на гаджето или баща си? И би било по-добре, ако им помогнете! Като носите кутиите, изкачвате стълбата и закачате горелките, можете да се отървете от около 350 калории, което се равнява на около малко парче бисквитка. Така че се отправете към украсата!
Покупката трябва да бъде вашето кардио
Добре, онлайн пазаруването може да бъде много примамливо, защото можете да си купите това, което искате, за минути и да не се налага да се изправяте на опашка и дори да носите пакета вкъщи. Този мързелив метод обаче изобщо не е добър за вашата фигура и Кари Брадшоу вече го каза! Пазаруването, чакането на касата и носенето на тежки пакети, макар често да не са наистина приятни, все още могат да изгорят 100 калории за половин час. Затова изключете лаптопа си и можете да започнете да пазарувате от маратонски подаръци!
Генерално почистване включено!