Герои за отслабване Съвместна борба с теглото от януари SWP Online - AMP
Проектът Abnehmhelden влиза в следващия кръг. С упражненията и правилната диета мъжете и жените могат да влязат отново във форма от януари в Безигхайм.
Уики Цайценциду и до днес се радва, че миналата година участва в проекта „Абнехмелден“. Започна за вестник Bietigheimer, Sachsenheimer, Bönnigheimer. 43-годишната е свалила 15 килограма в рамките на три месеца, "резултат от мечта", както тя откри след завършването на проекта. Хубавото на тренировките заедно и отслабването в група: „Вие не сте сами в тази битка“, подчерта тя. Миналата година 16 мъже и жени участваха в проекта, стартиран от личния фитнес треньор Аня Кайзер от Бесигхайм. Когато цялата група натежа след три месеца усилия в края на март, излезе нов рекорд: героите за отслабване бяха загубили общо 207 килограма.
Целта за новия проект вече е определена. Той започва веднага след края на годината на 2 януари и трябва да бъде поне толкова успешен, колкото през предишните години. Аня Кайзер, съпругът й Майкъл и Андреас Барон, старши треньор на Fitkom в Бесигхайм, също се грижат за това. Във фитнес студиото на спортната асоциация Besigheim участниците тренират веднъж седмично, а в други два дни излизат на открито, за да тренират. Преди началото на обучението, всички участници могат да направят анализ на походката в магазина за брутни медицински доставки, за да се избегне неправилен стрес. Теглото на участниците се проверява редовно в групата. Също така ще получите информация за здравословна диета и конкретни препоръки какво и колко можете да ядете.
Комбинацията от професионална подкрепа и колективни усилия осигурява висок мотивационен фактор. Anja Kayser направи този опит в предишните проекти. Фокусът на тренировката не е състезанието и диетата, а забавлението от упражненията и откритието "че здравословното хранене и добрият вкус могат да бъдат съчетани", казва треньорът. Тя и двамата й колеги треньори разчитат на груповата динамика, която затруднява избягването на тренировки.
Wicki Zeitentzidou също се възползва от тази концепция. Нейният треньор е удостоверил, че е "силно мотивирана и много последователна" до точката. Не само сте успели да постигнете огромна загуба на тегло, но и с ново отношение към живота. Други кандидати също остават верни на спорта и последователното хранене. „Приятно усещане - също и за нас, треньорите“, казва Аня Кайзер.
Безплатно участие за BZ четец
Кандидат за BZ За пореден път и тази година Bietigheimer, Sachsenheimer, Bönnigheimer Zeitung ще предлагат на читателя шанса да участва безплатно в проекта "Heroes Huss Heroes".
Сериозен интерес Всеки, който се интересува от участие, трябва да има сериозен интерес да отслабне за постоянно чрез спорт и упражнения. Проектът започва на 2 януари и завършва в края на март. Заинтересованите страни могат да се свържат с обучител Anja Kayser директно на (0170) 9 93 12 73.
Услуги Редовната цена, която "героите за отслабване" трябва да платят, е 499 евро, включително всички услуги като обучение, хранене и уроци. Многобройни спонсори подкрепят проекта, в допълнение към магазина за медицински продукти Gross, както и Fitkom в Безигхайм. Повече информация в Интернет.