Генериране на мазнини Когато бебешките мазнини станат опасност Уикенд

генериране

Децата на Австрия стават все по-големи и по-големи. Почти 30 процента от децата в училище имат наднормено тегло или дори затлъстяване (патологично затлъстяване). Обстоятелство, което може да доведе не само до здраве, но и до психологически страдания. Независимо от това, опасният плюс на кантара остава незабелязан от много родители. Последните проучвания показват, че огромен 55% от майките и бащите, които са твърде дебели, подценяват теглото на своето потомство.

Голяма пандемия

Около 124 милиона деца по света вече страдат от затлъстяване. Този брой може да се удвои до 2024 г., предупреждава Австрийският академичен институт по хранителна медицина (ÖAIE). „Затлъстяването е хронично заболяване, което е достигнало пандемични размери“, казва прим. Университет-проф. Д-р Фридрих Хопихлер, президент на Австрийското общество за затлъстяване. Световната здравна организация (СЗО) го обяви за най-големия хроничен здравен проблем. Корените на злото често са сланичките от малки.

Заплашителна бебешка мазнина

Излишните килограми, натрупани в детството, рядко се губят. Почти 90 процента от децата, които са имали силно наднормено тегло до тригодишна възраст, са се превърнали в затлъстели юноши, според германско проучване. „Теглото е много вероятно да бъде взето в живота на възрастните - а също и рискът“, потвърждава д-р. Мануел Schätzer, диетолог в сдружение с нестопанска цел Sipcan за превантивна медицина. 40-годишните хора с нормално тегло са два пъти по-склонни да умрат от сърдечно-съдови заболявания, ако са с наднормено тегло, отколкото децата - дори ако теглото им се е стабилизирало като възрастен. Защо децата винаги наддават на тегло?

Родителите са пример за хранене

„Моделът за подражание, зададен от родителите, играе важна роля“, казва експертът по хранене Моника Масик. Домашното използване на храна не трябва да се подценява за развитието на детето. "Хранителното и хранително поведение на децата се оформя през първите десет години. Хранителното образование е по ред." Австрийският доклад за храненето за 2017 г. обаче създава мрачна картина: твърде много мазнини, прекалено сладко, твърде много месо - перфектни условия за излишния килограм. Но не само какво, но и как се храним се е променило през последните няколко десетилетия. „За много хора почти не са останали основни ястия“, оплаква се Масик. "Станахме поколение за бързо хранене и закуски."

Движение грубост

Експертът от Sipcan също така подчертава, че храненето и възпитанието играят решаваща роля и добавя: „Но също така начинът на живот, развлекателните дейности и количеството упражнения“. Острият заседнал начин на живот изостря проблема. СЗО препоръчва децата да спортуват поне пет часа седмично. В Австрия обаче продължителността има тенденция да намалява. И тук родителите трябва да си поемат носа. "Липсата на упражнения произтича от твърде малко уроци по фитнес, твърде много телевизия и компютърни игри - но също така и от липсата на семейни модели за подражание. Родителите работят по цял ден или понякога са просто мързеливи", казва Масик.

Проверка на сметката на тялото

Като цяло уравнението е просто: ако консумираме повече енергия, отколкото изгаряме, напълняваме. "Нашето тяло работи като разплащателна сметка. Ако платя повече, отколкото използвам, ще свърша с нещо", обяснява Schätzer. „Ако преяждаме само по един сладолед или парче шоколад на ден, той ще се натрупа в един момент“, казва експертът. „Затлъстяването е постепенен процес.“ При деца излишъкът от 50 калории на ден може да причини тази промяна. Това е придружено от множество опасности за здравето: повишен риск от сърдечно-съдови заболявания, диабет, износване на ставите, задух.

Психологически натиск

Но не само физическите рискове засягат децата с наднормено тегло. „Особено във времена на постоянна комуникация чрез WhatsApp, Facebook, Snapchat и Ко, рискът децата да бъдат атакувани на психологическо ниво и страдат от това е много голям“, казва оценителят. "Възрастните е по-вероятно да го игнорират и да се оттеглят. Дете, което трябва да бъде всеки ден с хора в клас, не може да напусне. Те не могат просто да напуснат училище и да си търсят нова работа."

Получавам подкрепа

Ако детето е с наднормено тегло, диетологът съветва да се потърси помощ отвън: „Често в семейството не можете да видите гората за дърветата и е трудно да се пробият структури“. По негово мнение ще бъде препоръчана медицинска, психологическа и хранителна подкрепа. "Преди всичко е важен цялостният контекст. Не е достатъчно да се каже:„ А, вие сте с наднормено тегло, защото ядете по един шоколад всеки ден. Оставете това навън и светът отново е добър. " Все едно маслената лампа да свети в колата и аз залепих Tixo върху нея, за да я поправя, "предупреждава оценител:" Затлъстяването е изключително сложен проблем и винаги индивидуален. "

Кратка беседа

Д-р Manuel Schätzer Sipcan, Инициатива за насърчаване и превенция на здравето

Уикенд: Какви мерки за превенция се предлагат на ниво училище?

Д-р Спикан: Има начини да се предотврати поведението и отношенията. Лицензът за пиене и закуски Sipcan е част от поведенческата профилактика. Безплатният модул за училищни уроци означава, че децата консумират по-малко захар и имат здравословен начин на живот. Също така достигаме до около 70 процента от родителите чрез брошурата за уведомяване.

Уикенд: И съотношението страна?

Д-р Спикан: Това се отнася до преустройството на училищния бюфет и машини за напитки. Няма смисъл ангажираните учители да обучават децата, които след това отиват на училищна бюфет или машина за напитки и могат да избират само лимонада, лимонада или лимонада. Съответно оптимизираме обедни маси, автомати и продукти.

Уикенд: Какво могат да направят родителите, ако детето им е с наднормено тегло?

Д-р Spican: Потърсете помощ - или чрез съветници, или чрез компетентен персонал. Австрийското общество за затлъстяване предлага база данни за текущите терапевтични програми, особено за деца и юноши.

Уикенд: Как изглеждат тези терапии?

Д-р Spican: Различава се от програма до програма. Някои диетолози са се специализирали в семейното участие, докато други са се специализирали в деца. Съществуват и ваканционни лагери, които включват допълнителни грижи за децата плюс интеграция на семейната асоциация.

Мрежата за затлъстяване предлага изчерпателен преглед на терапиите, лекарите и консултативните центрове: