Гъби с крема сирене - ядене без въглехидрати
с много варени от Лина
Какво можете да приготвите с вашите съставки!
Случайни рецепти за вдъхновение
Съставки (за 1 порция/и)
Кутии за приготвяне на храна сега отново на склад!
ръчно
Загрейте фурната на 200 градуса.
Почистете гъбите, изрежете стила и нарежете на ситно. Накълцайте и лука.
Загрейте малко масло в тиган. Задушете нарязаните гъби и лука за около 3 минути. Добавете спанака и гответе още 5 минути.
Добавете крема сиренето и го оставете да се разтопи. Подправете със сол, черен пипер и индийско орехче и разбъркайте добре всичко заедно.
Напълнете гъбите със сместа от спанак и крема сирене и поставете в малка форма за печене. Поръсете сирене върху гъбите. Смесете сметаната и зеленчуковия бульон и изсипете в съда за печене. Печете във фурната за около 25 минути.
Украсете с малко пресен магданоз и сервирайте горещо.
Вземете всички безплатни инструменти с ниско съдържание на въглехидрати
Вие получавате Безплатно Достъп до седмични планове, списъци с хранителни стоки и редовно получаване на нови рецепти и предложения.
Съвет за четене
Харесвате ли гъби? Тук идва чудесен обяд или вечеря за всеки ден: вегетариански пълнени гъби с крема сирене и спанак от фурната. Лесен за приготвяне и изключително вкусен.
Подгответе всички съставки. За това ястие използвах Tk спанак. Трябва да се размрази предварително. След това се отцежда добре и се нарязва.
Почистете гъбите, отделете стиловете и ги нарежете на ситно.
Нарежете лука и задушете заедно с накълцаните гъби в малко масло.
Добавете размразения спанак и гответе още 5 минути.
Добавете крема сиренето и го оставете да се разтопи. Подправете със сол, черен пипер и малко индийско орехче и разбъркайте добре всичко заедно.
Напълнете гъбите със сместа от крема сирене и спанак и поставете в малка форма за печене.
Разпръснете настърган кашкавал върху гъбите. Смесете и изсипете сметаната и бульона. Печете в предварително загрятата фурна на 200 градуса за около 25 минути.
Извадете внимателно златистожълтите гъби от фурната.
Гарнирайте с малко пресен магданоз и сервирайте веднага горещо.
Бърза и много неусложнена чиния за фурна за всеки ден. Пълнените гъби се приготвят лесно и следователно са идеални за стресиращи дни.
Ммм! Комбинацията от гъби и спанак е невероятно вкусна! Пълнените гъби ви пълнят и са здрави.
Хранителен дневник (Ежедневен дневник с органайзер)
156 страници за планиране и проследяване. Следете всички ваши ястия, включително вкус, глад и толерантност. Управлявайте срещи и останете мотивирани. Истински твърди корици с плоска гума и лента за четене.
Запазете рецептата Гъби с крема сирене директно на стената на вашата рецепта.
Лина (529 рецепти и публикации)
Аз съм част от екипа на Есен без въглехидрати от началото на 2017 г. и съм Специалист по макро композиция нашите нисковъглехидратни рецепти. Тук готвя и снимам най-новите видеоклипове с ниско съдържание на въглехидрати за вас в нашата шоу шоу кухня с ниско съдържание на въглехидрати.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (от понеделник до петък от 8:30 до 17:30)