Гъбени овесени ядки, печени във фурната - пени и прости
Овесената каша може да се превърне в една от най-популярните съставки в диетите на по-здравословния начин на живот и на диетите през последните години и е наистина супер добра за използване не само в сладки, но и солени храни. Сега е направено от кюфтета - стотинки, прости и здравословни, и много добре оформени, персонализирани.
Преди всичко овесените ядки са много вкусни, но освен това са в изобилие, лесни за сглобяване и могат да се пекат във фурната с малко масло, особено бюджетно., диетични, дори не се нуждаете от яйца, може да се добави към вегетариански и вегански диети и да се обогати с всякакви зеленчуци на вкус, да не говорим за подправки.
Сега в него има печени гъби и цвекло, лук и чесън и малко кимион като подправка, но може да се настрои на всеки друг вкус. Важно е да задушите малко зеленчуците и да оставите овесените ядки да престоят малко, така че да се поемат достатъчно и масата ни да може лесно да се оформи.
