Гъбената кратуна е добра гъба - Sun Doctor
Кой може да направи своя гъба? Всеки, който се опита да изпомпва гъба и може да изчака, докато тиквата изсъхне в гъба. Можем дори да започнем!
В студа за нашите ръце и крака е най-лесно да замръзнат, понякога дори топлите ръкавици не осигуряват достатъчна защита. Изсъхва, кожата ни се напуква. НА грижа за кожата най-добре да има такъв започваме със задълбочен масаж, което стимулира кръвообращението ни и подобрява метаболизма на кожата ни. Най-подходящата съставка за това е сушени плодове от гъби (гъбата), която дори можем да отгледаме сами. Можем да го използваме и сух преди къпане, но е по-нежно, ако търкаме тялото си с него с кръгови движения, докато се къпем, като вървим отдолу нагоре.
Пълзящата тиква
НА цилиндрични гъби мания луфа (Luffa aegyptica, син. Luffa cylindrica) Това е пълзящо растение от Азия, нарастващо до 2-3 метра, роднина на нашите родни тикви. Листата му са свинскокоси, цветята са жълти, като тези на други тиквички. Има разлика в добива и употребата му: тиквите са негодни за консумация, когато узреят.
Формата на плода е цилиндрична, леко оребрена, леко се стеснява към стъблото. Кожата е незряла зелена, кафеникаво жълта и суха, когато узрее. Под кората вътрешността на плода е влакнеста, подобна на гъба, от която може да се направи първокласна баня или масажна гъба. Нежните, зелени плодове са годни за консумация и подобно на тиквичките могат да се приготвят по хиляди начини.