Газираната вода е наистина вредна

С наближаването на лятото ролята на правилната хидратация в ежедневието става все по-важна. Газираната вода е чудесен източник за това, но има някои заблуди, които карат хората да не желаят да я консумират.

минерални води

Създадено: 20 април 2018 16:10
Променено на 1 май 2020 г. 11:17

Не утолява жаждата толкова добре

Въпреки че все още няма прекалено много изследвания по въпроса, има някои проучвания, които доказват, че газираните минерални води са основно хидратиращи, както и обикновената чешмяна вода. Това, разбира се, изобщо не е изненадващо всъщност газираната вода също е просто традиционна питейна вода - обогатена с малко въглероден диоксид. Разликата може да е, че мехурчетата увеличават чувството за ситост, освен това, ако пием твърде бързо, може да се появи дори стомашно разстройство. Всичко това в крайна сметка може да повлияе на това колко течност консумираме наведнъж. С други думи, хидратиращата способност на газираните води не е непременно решаваща, а колко силен е стомахът ни.

Той намалява нивата на калций

Какво причинява кариес? Подробности тук.