ГАСТРИЧНИ ИЗГОРЯВА, че можете да си направите Servus Expert
ГАСТРИЧНИ ИЗГОРЕНИЯ - Домашни средства
Всички можем да имаме киселини от време на време. Но появата на тези симптоми по-често 2 пъти седмично поражда подозрението за гастроезофагеален рефлукс.Типични симптоми са: усещане за парене в гърдите или киселини и регургитация (връщане) на стомашно съдържимо в хранопровода, фаринкса и устата.
Състоянието може да се усложни. Може да възникне: езофагит, езофагеални стриктури. Следователно гестационните изгаряния трябва да бъдат изследвани и лекувани.
СТОМАННИ ИЗГАРЯНИЯ:
Какво можете да направите сами?
1. Поддържане на подходящо телесно тегло
-затлъстяването е важна причина за гастроезофагеална рефлуксна болест поради натиска, упражняван върху гастроезофагеалната връзка и появата на хиатална херния (стомахът изпъква нагоре диафрагмата)
-борбата със затлъстяването се извършва чрез a балансирана диета, поддържана постоянно и ръководени от съветите на диетолог
-проверете дали телесното ви тегло съответства на височината ви, като изчислите себе си Индекс на телесна маса тук
2. Отказ от тютюнопушенето
Пушенето допринася за ненормалното функциониране на езофагеалния сфинктер.
3. Поза за сън
сън с гърдите в по-високо положение, с помощта на допълнителна възглавница
4. Избягвайте хоризонтално положение веднага след хранене
Поне 3 часа след ядене е добре да не лежите или да изчислявате последното хранене 3 часа преди това спя.
5. Да ядем бавно и да дъвчем много добре
Добре е да изберете често хранене и в по-малки количества.
6. Избягвайте храни и напитки, които предизвикват рефлукс
мазни или пържени храни
доматен сос
алкохол
Шоколад
суров чесън
суров лук
кофеин
прекалено пикантни храни
газирани напитки
7. Избягвайте прекалено тесни дрехи в кръста
Гастроезофагеалният сфинктер на границата между стомаха и хранопровода; при рефлуксна болест този сфинктер не работи правилно и позволява рефлукс на солна киселина в хранопровода.
Тесните дрехи допълнително увеличават натиска върху този сфинктер, който все още работи слабо.
8. Не консумирайте антиациди и антисекреторни лекарства без предварителна консултация с вашия семеен лекар.
Той може да реши дали симптомите са сериозни и трябва не само да се бори, но и да разследва причината.
СТОМАННИ ИЗГАРЯНИЯ:
стари рецепти, природни лекарства
Въпреки че не можем да кажем, че те се подкрепят от научни изследвания, проведени върху големи групи от населението, трябва да признаем, че някои от старите рецепти, които бабите и дядовците често са използвали, са ефективни.
От тях избрах тези, които не включват рискове, или, ако има някои предпазни мерки, ги споменах.
Не използвай природни средства или хранителни добавки ако диагнозата гастроезофагеален рефлукс не е установена от лекар.
Опасно е да се прилагат природни средства повече от 2 седмици. Сериозни заболявания (рак на стомаха, рак на хранопровода, хиатална херния и др.) Могат да бъдат скрити зад симптомите.
Отлагането на лечението може да бъде опасно.
СТОМАННИ ИЗГАРЯНИЯ:
Леки рецепти, които се борят с киселини
1. изпийте чаша сок от моркови прясно приготвен
2. Консумирайте на гладно, при събуждане, сока, получен от а картофи голям; може да се приготви просто с помощта на сокоизстисквачка или да остържете картофа и да изстискате полученото; методът се практикува няколко поредни дни
3. смесете 1 чаена лъжичка бикарбонат диетичен натрий в чаша хладка вода и я консумирайте веднага
4. пригответе запарка от джинджифил: в 250 мл преварена вода добавете 1/2 супена лъжица джинджифил на прах или 1 супена лъжица обелен джинджифил и сложете на ренде; оставете да се влива за 10 минути и консумирайте веднага
5. Свикнете да подправяте храната с кимион и анасон което неутрализира стомашната киселинност
6. парче от хляб или закуска на зърнена основа овес имат незабавен благоприятен ефект
СТОМАННИ ИЗГАРЯНИЯ:
Чай от лайка, мента и женско биле или анасон
Приготвяне и използване
350 мл вода
1 чаена лъжичка сушени цветя от лайка
1 чаена лъжичка сушени листа от мента
1/4 чаена лъжичка женско биле корен или семена от анасон
Оставете водата да заври в чайник. Изгасете огъня и сложете билките в чайника.
Покрийте с капак и оставете за 20 минути, за да се получи запарката. След това можете да пиете, топло.
Как трябва да работи?
-Лайка, мента и женско биле често се използват за борба с явленията на лошо храносмилане
- Лайка и женско биле имат противовъзпалителни свойства
- умът ускорява изпразването на стомаха и намалява усещането за болка
-не използвайте корен от женско биле повече от 2 седмици; Продължителната употреба може да причини задържане на вода (задържане), намален калий в кръвта, повишено кръвно налягане
-ако имате хипертония, анасон или кимион са предпочитани за инфузия
Закуска за борба с киселини
Приготвяне и употреба:
1 супена лъжица рапично масло или зехтин
1 сладък, среден, нарязан лук
390 г тофу, нарязани на малки кубчета
100 г черни маслини без костилки, фино нарязани
1/4 чаена лъжичка куркума на прах
1/4 чаена лъжичка смлян черен пипер
1 супена лъжица пресни листа босилек
2 супени лъжици слънчогледови семки
Загрейте маслото до средна температура. Запържете лука много малко, докато стане прозрачен. Добавете тофу и маслини и дъвчете непрекъснато.
Поръсете с куркума и черен пипер, продължавайки да дъвчете. Термична подготовка не трябва да надвишава 5-7 минути.
Свалете от огъня, добавете листа босилек и слънчогледови семки и сервирайте веднага.
Как трябва да работи?
Куркумата има противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. Някои изследвания се аргументират за видимия противовъзпалителен ефект в хранопровода.
Лукът носи кверцетин, който в комбинация с витамин Е от слънчогледови семки, маслини и рапично масло, намаляват стомашната киселинност и усещане за парене.
СТОМАННИ ИЗГАРЯНИЯ:
Алармени сигнали, които ви изпращат на лекар
Попитайте семейното си лекар за мнението си:
-ако се появи усещане за парене по-често 2 пъти седмично
-ако се усеща киселинен рефлукс и в гърлото или устата: възпалено гърло, синузит, увреждане на зъбния емайл)
-ако гастроезофагеален рефлукс събужда ви през нощта многократно
-ако киселини в стомаха са придружени от стомашни болки
-ако се появиха и повръщане на кръв или с поглед "утайка от кафе"
-ако усещането се усеща зад гръдната кост прилича повече на натиск, отколкото на изгаряне; може да е около сърдечен удар ако налягането/паренето зад гръдната кост също е свързано със: замаяност, изпотяване, затруднено дишане.
Ако имате някакви въпроси, обадете се на спешната служба.