Гарантиран провал на новогодишната диета

  • Автор: nuus
  • 2019.11.28 | 02:00 индекс на тенденция: 0

Не си струва да правите диети като новогодишен обет, тъй като сме склонни да ядем повече през зимата. Учените казват, че април или май е идеалното време за отслабване.

провал

Последни изследвания от Университета в Ексетър казват, че не бива да се изненадваме, че е по-лесно да наддаваме на тегло и да губим излишни килограми през зимата: в хода на еволюцията телата ни просто са се „заели“ да съхраняват мазнините по-добре при тежки метеорологични условия . Освен това повечето хора се движат по-малко и закусват повече, така че новогодишните диети са обречени на смърт.

Според еволюционната формула, подкрепена от сложни математически уравнения, за животните е по-опасно да бъдат прекалено изнемощели - и по този начин до ръба на глада - отколкото да затлъстяват. По този начин вътрешната мотивация за напълняване е по-силна от отслабването. Освен това мозъкът ни не може да устои на мазната, сладка храна на 21-ви век, така че днес можем да осмислим по-голяма тежест, отколкото по всяко време в историята.