GAPS, диетата, която лекува стомаха и ума - Диета; Хранене
Според експерти диетата може да се спазва за кратко време за лечение на храносмилателни разстройства, но също така и за облекчаване на симптомите и дори за излекуване на заболявания като аутизъм, ADHD, депресия и шизофрения, съобщава сайтът becomegorgeous.com, цитиран от Mediafax.
Диетата GAPS включва редица ограничения, така че всичко, което означава захар и нишесте (пшенични зърна, ориз, тестени изделия, хляб, картофи), но също и млечни продукти са напълно забранени.
С помощта на тази диета могат да бъдат премахнати някои проблеми с храносмилането като запек, диария, подуване на корема, мускулни крампи и гастроезофагеален рефлукс.
Приемат се различни видове месо, заедно с месото, приготвено на слаб огън, ядено със зеленчуци като зеле, моркови и цвекло, богато на въглехидрати.
Ябълки и круши, орехи, леща, тиква също са позволени. Понякога може да се консумира джин.
Специалистите казват още, че по време на тази диета е необходимо да се приемат пробиотични добавки, които помагат за излекуване на чревната флора.