Гале също се бунтува срещу строгия Ди; десет камъка поради твърде малко мазнини - Wiener Zeitung Online

Проблеми с жлъчката от мазна храна? - Обратното също може да доведе до него: Прекомерната диета може да предизвика жлъчни колики.

срещу

Рискът от подобни оплаквания се увеличава с 44 процента, ако повече от четири килограма бъдат загубени в рамките на две години, както Франк Ламерт от университета в Аахен съобщава в "Deutsche Medizinische Wochenschrift". При загуба на тегло над 25 процента, честотата на камъните в жлъчката се удвоява. Диетата с изключително ниско съдържание на мазнини също може да причини заболяването, тъй като изпразването на жлъчния мехур се насърчава от храна с високо съдържание на мазнини.

Например в Германия около десет милиона души имат камъни в жлъчката. Всяка година на около 150 000 от тях хирургично се отстранява жлъчния мехур. Разходите за лечение възлизат на един милиард евро годишно. Според лекарите най-добрите методи за профилактика са редовната физическа активност и умереното отслабване. Йо-йо ефектите, причинени от честите промени в диетата и наддаването на тегло, трябва да се избягват.

Ако се желае бързо или по-голямо намаление или се налага поради други медицински причини, според експерта пациентите трябва да приемат и лекарства като урсодезоксихолевата киселина.

С ограничение с алкохол (с изключение на бира в умерени количества) и кафе, както и с редовни упражнения, рискът от жлъчни колики също може да бъде намален. „Два до три часа джогинг или колоездене на седмица намаляват риска с 20 до 40 процента“, казва Ламерт. Витамин С също изглежда е в състояние да предотврати често изключително болезнените камъни.

Ревматизмът обаче трябва да се ограничи до максимум две малки месни ястия на седмица. Тъй като животинските мазнини съдържат арахидонова киселина, която образува възпалителни пратеници, както съобщава "Apotheken Umschau". В противен случай пълноценната и богата на фибри храна с много плодове, зеленчуци, пълнозърнести продукти и варива е предимство.

Постенето също намалява арахидоновата киселина в организма - но най-вече само по време на гладуването. През това време симптомите на много пациенти се подобриха значително. Но само тези, които следват диетичните препоръки, могат да се надяват на дългосрочен ефект.