GAL Холин Солеви капки - PressMom!

Консумацията на GAL холинови капки за сол се препоръчва предимно за тези, които консумират малко яйчни жълтъци и черен дроб.

Описание

Консумирането на точното количество холин е важно за нашия мозък, нервна система, черен дроб, бъбреци, за да функционира задоволително, но е от съществено значение за смазаното функциониране на почти всички наши клетки. Преките последици от ниския прием на холин включват метаболитен синдром, лоша памет, дефекти на нервната тръба, дисфункция на нервната система (повишена чувствителност към стрес), инсулинова резистентност и затлъстяване на черния дроб и цироза на черния дроб. За съжаление повечето хора страдат от тежък дефицит на холин и едва ли има хора, чийто прием на холин би бил достатъчен.

Кой се препоръчва да консумира Gal Gal холин?

Консумацията на GAL холинови капки за сол се препоръчва предимно за тези, които консумират малко яйчни жълтъци и черен дроб. Препоръчителният дневен прием на холин е минимум 400 mg за възрастни. 1 яйчен жълтък съдържа 100-150, докато 10 dkg черен дроб съдържа 200-450 mg холин. Други храни са с ниско съдържание на холин, с изключение на хайвер, костен мозък и няколко необичайни храни. Така че тези, които не ядат 2-3 жълтъка на ден + за предпочитане черен дроб поне веднъж седмично, е трудно да се достигне дори това 400 mg дневно количество холин.

Правилният прием на холин обаче е важен, наред с други неща, защото допринася за правилното:

• за храносмилане чрез производство на стомашна киселина
• чернодробна функция
• за метаболизма на хомоцистеин
• за метаболизма на мазнините

GAL Холиновата сол е така нареченият холин. под формата на холинова сол (холин хлорид), която е добре използвана, стабилна форма, не изисква използването на друг носител, различен от вода.

Бременни майки и холинова сол

Бременните майки имат още по-важен холин и се нуждаят от много по-голямо количество, поне 930 mg холин на ден. Това означава 6-8 жълтъка на ден.

Освен че е от ключово значение за нормалното развитие на плода и по този начин помага да се предотвратят ражданията и феталните малформации, проучване от 2012 г. установи, че майките, които са получавали 930 mg холин на ден по време на бременност, имат „по-добра“ нервна система, по-здравословна те дават живот на децата, отколкото тези, които са получили „само“ 480 mg холин. "По-добра" нервна система означава, че нивата на плацентен и фетален стрес са намалели по време на бременност (CRH, кортизол) и след това са имали по-добра "система на стрес", измерена няколко месеца след раждането (напр. По-добре функционираща ос HPA), по-добра обратна връзка ). Бебетата с такава по-добра „система за стрес“ остават защитени от зряла възраст срещу много заболявания, включително инсулинова резистентност, хипертония и всички свързани със стреса заболявания, тъй като податливостта ни към стрес е силно определена от естеството на оста HPA при раждането (известна като недоносените бебета са много по-податливи на стрес и инсулинова резистентност като възрастни).