GAL Глицин 500гр

Описание и параметри

Глицинът е най-разпространената аминокиселина в протеините от колагенов тип. Среща се само в малки количества в други протеинови източници. Днес ние консумираме много по-малко протеин от тип колаген, отколкото нашите предци, тъй като яхния за нокти, костен сок, желе, шкембе и подобни храни вече не са много модерни. По този начин делът на аминокиселините от приема на протеини се е променил значително. (Например, глицинът е намалял спрямо останалите.) Това не е така в нашата еволюция, така че има подозрение, че това може да има вредни последици. Полезните ефекти от добавянето на глицин също подсилват тази предположение.

Дозировка: Преди да заспите, разтворете 1 натрупана чаена лъжичка в 1-2dl хладка течност (напр. Вода) и отпийте бавно или смучете без вода. Също така се препоръчва да се яде малко количество (1 чаена лъжичка или 1 мока лъжица) след хранене, ако храната ни не съдържа протеини от колагенов тип. По този начин, глицинът, консумиран след хранене, помага да се балансира делът на аминокиселините, консумирани в диетата. Може да се смесва с кафе или друга течност, може и да се пече на сладкиши. Има приятен сладък вкус без послевкус (ако вземем праха директно в устата си, той е почти неприятно сладък).