Гадене, корем наклонен. Augsburger Allgemeine

Лош стомах. Какво не очакваме от него да направи? Понякога той получава топлина от мексикански, понякога тлъсто печено свинско плюс шнапс. Какво помага срещу гадене и болка.

Нездравословна диета, стрес у дома, на работа, на волана, прекомерни физически упражнения - всичко това може да раздразни стомашната лигавица. Не е нужно да се изненадвате, когато стомахът ви боли „изненадващо“, когато ви прилошава по тъп начин и трябва да повърнете „без да сте съгрешили“. Всичко това може да са признаци на остър гастрит.

Неразпознат като стомашна язва

Но бактериите, лекарствата като болкоуспокояващи или обратния поток на жлъчката също могат да атакуват стомашната лигавица. Тяхната работа е да предпазват по-дълбоките слоеве на стомаха от само смилане. След като техният начин на живот - който включва и големи количества кафе - ги отслаби, бактериите стават особено лесни.

Ако възпалението се лекува, то обикновено зараства бързо и напълно. Ако го приемете с лека ръка според девиза „трябва да преминете през него“, той изглежда ще изчезне, но често се е превърнал в хроничен гастрит. В дългосрочен план рискът от язва на стомаха и рак на стомаха се увеличава.

Хроничната форма често остава неоткрита за дълго време

„За разлика от острата форма, хроничният гастрит обикновено не причинява никакви симптоми и затова често остава неоткрит за дълго време“, казва д-р. Джулиан Блийк, лекар във Федералната асоциация на AOK. В хода на заболяването могат да се появят неспецифични оплаквания в горната част на корема, като чувство на натиск и пълнота, гадене или оригване след хранене. Лекарите правят разлика между типове А, В и С в хроничната форма.

Гастритът тип В е най-честата форма на хроничен гастрит с около 85 процента. Възпалението на стомашната лигавица обикновено се причинява от бактерията Helicobacter pylori. Бактерията оцелява в киселата среда на стомаха, уврежда лигавицата и нарушава процеса на производство на стомашна киселина. Как се предава бактерията, все още не е напълно изяснено; вероятно чрез предаване от човек на човек - "вероятно от уста на уста или чрез замърсена храна", казва Блейк. Около 50 процента от населението на света са заразени с хеликобактер пилори, като процентът на заразяване се увеличава с възрастта. Много хора носят зародиша в себе си, без да страдат от хроничен гастрит.

Внимавайте, когато приемате лекарства

Най-рядката форма на хроничен гастрит е гастрит тип А при пет процента. Пациентите страдат от автоимунно заболяване, причината за което е неясна. Антителата атакуват клетките в стомашната лигавица. Това нарушава производството на стомашна киселина и образуването на така наречения вътрешен фактор, който позволява на тънките черва да абсорбират витамин В12. В резултат на това в организма липсва витамин В12 и може да се развие определена форма на анемия (анемия).

Хроничното възпаление на стомашната лигавица от тип С засяга около десет процента от пациентите. Задейства се от химични вещества. Продължителната употреба на някои болкоуспокояващи (напр. Ацетилсалицилова киселина, диклофенак и ибупрофен) или обратен поток на жлъчка от дванадесетопръстника в стомаха играят роля в развитието.

Надеждно откриване чрез гастроскопия

„Гастроскопията е необходима за надеждно откриване на гастрит“, казва Блейк. В тази така наречена гастроскопия лекарят изследва хранопровода, стомаха и най-горния отдел на тънките черва с тръбно устройство с дебелина около един сантиметър.

Той взема проби от тъкани от подозрителни места, които освен всичко друго могат да бъдат изследвани за инфекция с хеликобактер пилори. „Прегледът обикновено отнема само няколко минути и не причинява болка“, казва Блейк.

Лека храна и почивка

Начинът на лечение на гастрит зависи от причината и тежестта на възпалението. Като цяло има смисъл да се дразни стомашната лигавица възможно най-малко. При острата форма е препоръчително да не се яде нищо в продължение на един до два дни и след това да се яде нежна храна в продължение на няколко дни, като чай, каша и сухари. След това Германското общество по хранене препоръчва „диета с лесно смилаеми зеленчуци (аспержи, моркови, спанак, цикория), постно варено/приготвено на пара месо или варена/приготвена на пара риба, бъркани яйца, картофено пюре, ориз, тестени изделия“. Засегнатите трябва да почиват и да спират лекарства, които дразнят стомаха, или да ги заместват с по-добре поносими активни съставки. Освен това лекарства, които неутрализират стомашната киселина, могат да помогнат.

Съвети за диета, щадяща стомаха

„Ако остър или хроничен гастрит се лекува правилно, шансовете за възстановяване са добри“, казва Блейк. Само автоимунният гастрит (тип А) рядко се лекува. При правилно лечение обаче едва ли причинява дискомфорт. Ако се установи, че Helicobacter pylori е положителен, в някои случаи тази форма на гастрит може да бъде излекувана и чрез унищожаване на бактерията. Най-добре е обаче първо да не се възпалява стомашната лигавица. Здравословният начин на живот и щадящата стомаха диета имат превантивен ефект:

Яжте много плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни или млечни продукти с ниско съдържание на мазнини и избягвайте богатите на мазнини и пикантни храни.
Не бързайте да ядете. Пет до шест малки хранения на ден, които се дъвчат на спокойствие, са по-смилаеми от няколко големи хранения.
Изхвърлете старата и развалена храна.
Въздържайте се от пушене и пийте малко алкохол.
Пийте кафе умерено, като избягвате много топли или студени напитки .
Вземете само лекарства, които са строго необходими. По-специално, трябва да приемате само някои болкоуспокояващи (например ацетилсалицилова киселина, диклофенак и ибупрофен) в продължение на по-дълъг период от време в консултация с Вашия лекар.
Подарете си почивка, релаксация и медитативни минути.
Редовното упражнение подпомага храносмилането и помага за облекчаване на стреса, като освобождава собствените опиати на тялото и помага да се излезе от вътрешното колело на хамстера. Най-ефективните методи са спортовете за издръжливост, особено плуване, джогинг и колоездене. Във всеки случай е важно да не прекалявате; в противен случай изстрелът се връща.