Gabrielle Union Грижа за кожата, диета и фитнес рутина
Нека бъдем реалисти: Gabrielle Union е основно магия. Актрисата "Битият Мери Джейн" изглежда толкова лъчезарна и безупречна, колкото и като Ийст Комптън Детелина в Bring It On преди близо 20 години.
Да не говорим, че и тя е свежа майка. Съюзът е отворен за нейната диагноза ендометриоза и борба с плодовитостта, но миналата година тя посрещна дъщеря чрез сурогатно майчинство със съпруга си, професионалния баскетболист Дуейн Уейд.
Въпреки възходите и паденията в живота, Съюзът не отстъпва. Затова трябва да се запитаме: Как успява да изглежда толкова невероятно през всичко това?
Направихме малко ровене, за да разберем. Тук, точно както Габриел Юниън успява да изглежда и да се чувства силна и здрава на 46 (да, 46!) Години.
Тя се зарежда с вода
За Union самодостатъчността се върти около два основни проблема: хидратация и релаксация. „Важно е само да вкарате водата“, каза Юнион пред Fitness. Ако можете да замените сладки напитки или кафе с вода, все пак имате предимство ”.
Тя дава приоритет на съня
В интервю за Здравето на жените през 2017 г. Съюзът подчерта значението на здравословния начин на живот навсякъде. Това означава да отделите време за най-малко осем часа сън всяка вечер. "Най-добрият ми съвет за стареене е способността да казвам не, не и шибано не", каза тя. „Бягаме да казваме„ да “на всяко лудо нещо, било то семейството ни, съпрузите или кариерата ни. Спя осем часа на ден и не се стресирам. Много хора го наричат егоистично, но аз нямам бръчки. "
Тя цени важността на упражненията
Много хора се затрудняват да включат упражненията в начина си на живот, тъй като гледат на тях като на скучна работа или нещо като проверка на списъка им със задачи. Е, не Габриел Юнион. „Имам фамилна анамнеза за диабет, високо кръвно налягане и висок холестерол и знам, че това може да доведе до ранна смърт“, каза тя за Women’s Health. "Не тренирам, защото това ме възбужда, а защото искам да живея!"
Приятелите й също я държат отговорна. В публикация в Instagram, в която присъстваха Union с емблематични знаменитости като Tracee Ellis Ross и Mary J. Blige, тя написа: „ПО-СИЛНО ЗАЕДНО. Ако се забърквате с някой от нас, имате проблем с всички нас. 8 часа сутринта напомняне за нашата колективна сила и нечестие в този танц, наречен живот. "
Тя също прави тренировката си забавна, като включва съпруга си и трима доведени синове. „В къщата ни има баскетболно игрище, така че имаме състезания по стрелба и игра за 21 души“, каза тя пред US Weekly. "И момчетата харесаха тези неща със скутери, така че аз джогирам с кучетата до тях."
Тя не се страхува да се лекува
В интервю за US Weekly от 2015 г. Union заяви, че диетата им е пълна с постни протеини и най-малко две порции листни зеленчуци на ден. Независимо от това, тя не се свени да си угажда от време на време. „Каква полза е отслабването, ако стомахът ви винаги ръмжи“, каза тя. „Това е разочароващо. Вземете бургер! "
Тя се кълне в проста рутина за грижа за кожата
В интервю за Elle Union каза: „Благословия и проклятие е да имаш мазна кожа, но започвам да мисля, че е като балсамираща течност, която ме кара да изглеждам някак младежка.
Но тя също приписва масло от камелия на Джули Хюет. „Също така мислех, че петролът не трябва да се третира с масло, но започнах да го използвам“, каза Юнион. „Казах на всички за това. Не съм платен говорител, но това масло е божи дар. Това е удивително. И това са само няколко капки и съм го използвал върху врата или лицето си. "
Вашата ежедневна грижа за кожата не е твърде сложна или скъпа. Първо тя измива лицето си с Neutrogena Pink Grepefruit Acne Wash Face Scrub, последван от тонер на Mario Badescu. След това нанася маслото от камелия и слънцезащитния крем. Тя също е фен на Dove’s Body Wash. Изненадващо просто, нали?