Габриела Кристеа, по-секси от всякога
Габриела Кристеа е една от най-обичаните и обичани телевизионни водещи, но малко хора знаят, че звездата е водила ожесточена битка с килограмите. След двете раждания тя решава, че трябва отново да достигне тегло, с което да се чувства комфортно, но резултатът е над очакванията й. Днес Габриела Кристеа тежи с 25 килограма по-малко, което е възможно с помощта на много добра диета, но преди всичко с желязна амбиция и организирана програма.
Каква беше мотивацията за започване на диета
Габриела Кристеа тя разкри в предаването "Синтеза Зилей", на Antena3, какво я мотивира да започне диета за отслабване. Въпреки че е обичана и ценена от много хора, тв водещата твърди, че вече не се е чувствала добре в кожата си и е искала промяна, която да подобри физическото й състояние и да й даде още повече сила и енергия да се грижи за нея. две малки момичета от двойката.
„Това беше упражнение във волята. самовнушение, защото започнах да си говоря. Нямах проблем с хората около мен - те ме приеха, съпругът ми ме обича безусловно. Просто не се чувствах комфортно нито физически, нито психически.
Имам две малки момичета и мислех, че трябва да съм млада, свежа, силна за тях. Отне ми време да се подготвя, защото започнах, отказах се. Денят идва, не знам кой, правиш поредната торта ... Но дойде ден, в който казах „досега е било“, призна водещият, според antena3.ro.
Каква е диетата, която даде невероятни резултати
Габриела Кристеа заявява, че е успяла да започне тази диета с помощта на диетолог, който й е направил добре организирана програма и меню, адаптирано към нейните вкусове. Според нея този начин на живот, повече от диета, може да задоволи всеки, в зависимост от кулинарните предпочитания, но и от волята.
На въпроса на модератора Михай Гадеа, ако тя не стъпва криво по отношение на отклонението от диетата, Габриела Кристеа отговори отрицателно, така че амбицията е един от ключовете за успеха.
Диета той е относително прост и може да бъде адаптиран към графика на всеки. Яжте пет пъти на ден, от които три основни хранения и две закуски, с почивка от около три часа между храненията. Закуските за предпочитане се избират между основните хранения: закуска, обяд и вечеря.
Звездата разкри още, че преди закуска изпийте половин литър вода с половин изцеден лимон.
„Вариантът, който всеки трябва да вземе предвид и който според мен е ОК, е да отиде при диетолога. Не на хваленото дърво, защото често оставяте много пари и сте разочаровани. Може да не намерите веднага точния диетолог. Случи ми се, харесах стила.
Ям пет пъти на ден. Ям три основни хранения, имам фиксирани часове на хранене и две закуски. Отслабвах около 1,5 кг на седмица. Сега напоследък съм свалила около 4 килограма за 3 седмици ", заяви тя, според antena3.ro.