Габи Кристея яде това, което харесва Либертатея

От Кристиан Бурчиу, вторник, 16 ноември 2010 г., 22:03

което

Габи Кристеа, водещата на предаването ‘Noră pentru mama’, от Kanal D, реши в началото на лятото да се отърве от излишните килограми. И за да не опита диета, тествана от други, той се обърна към диетолог и отслабна с 15 кг, ядейки това, което харесва.

„На първата среща отидох с набор от анализи. След това последва дълга дискусия за моите кулинарни навици, за начина ми на живот, в края на която диетологът ме вкара в персонализирана диета. Нямам ограничения за абсолютно никаква храна, но трябва да внимавам с количествата “, каза ни Габи.

Отказва се от цигарите и спортува много

Общите правила на Габриела:

  • Три основни хранения на ден и две закуски;
  • Пийте 2,5-3 литра вода всеки ден, консумирайте два лимона и комбинации от натурални чайове (зелен чай, хвойна, шипка, конска опашка, жълт кантарион, шок, вар).

Ето нейната еднодневна диета

  • Сутрин - 9.00 - омлет с яйце или 6-8 пъдпъдъчи яйца + 35 г ситно нарязани филе мускули + настърган пармезан + зеленчуци + минерална вода. Пържат се в тефлон с малко масло;
  • Обяд - 13.00 - 14.00 - брашно от боб (яхния) + салата от кисело зеле + 200 мл лимонов сок + чай (шушулки от зелен, жасмин и боб);
  • Вечеря - 18.30 - 19.00 - чиния пилешка супа със зеленчуци (макс. 125 гр. Пиле, без картофи и без масло) + 150 г полуобезмаслено кисело мляко/кисело мляко, люти чушки. Преди лягане, чай с репей, вар и шок.

Той умира да отслабне, така че дори не мисли да дърпа конците от спортните класове. Габриела Кристеа тича във фитнеса, всеки ден, след сутрешното шоу "Нора пентру мама", което има по Канал D, от 10.00.

В такъв момент наскоро тя беше уловена от папараците на Liberty. Правилно екипирана, звездата работи усилено върху оборудването във фитнес залата на столичния хотел „Рин Гранд“.

Прочетете утре как певицата Клаудия Павел отслабна