Футболните фенове в тренировъчния курс с пълен успех DSC Arminia Bielefeld

Вие сте тук: https://www.arminia-bielefeld.de/2019/05/22/fussballfans-im-training-ein-voll-erffekt/

футболните

Популярната поредица от „Футболни фенове на тренировка“, в която черно-бяло-сините участници са за сваляне на килограми, ядене добре и спортуване, беше отново приета добре. За първи път DSC сега предлага курс изключително за жени: Общо 20 фенове са завършили 12-седмичния курс в SchücoArena.

Фитнес курсът „Футболни фенове на тренировка“ стартира в деня на влюбените под ръководството на служителя на NLZ Майкъл Дьоселман. Всяка седмица в четвъртък групата от 20 души се срещаше в помещенията на SchücoArena, за да намери по-здравословен начин на живот. Седмичната тренировъчна програма включваше както теория, така и практика - правилата на играта бяха доста прости: храненията на участниците се измерваха на порции през 12-те седмици и всички спортни дейности се записваха с „крачкомер“. Групата беше водена от фитнес треньора Майкъл Дьоселман, който работи в младшия център за изпълнение на Arminia и има много опит в областта на диагностиката на ефективността и фитнеса.

Първите успехи дойдоха много бързо и групата бързо се намери. Само след няколко седмици интензивно се обменяха здравословни рецепти и взаимно се мотивираха и помагаха. След шест седмици - в съответствие с планинския фестивал - групата се срещна с мъже фенове на DSC на специална дата, които вече бяха завършили курса „FFIT“ и съответно имаха много да разкажат. Химията върви добре - сега и двете групи се събират всяка сряда, за да обиколят Bielefeld Obersee. Друг акцент в разнообразния курс беше посещението на играча на DSC Сандра Хаусбергер, която успя да даде на 20-те участници ценни съвети и трикове по пътя.

Преди няколко дни курсът приключи. На този етап особено си струва да се споменат следните точки:

  • Всички жени са успели и са загубили килограми. Най-високата загуба на тегло е колосалните 12,4 килограма.
  • Общото намаляване на теглото за всички 20 участници е над 125 кг.
  • Нито един участник не се сбогува през сезона, което съответства на 100 процента издръжливост. Това е новост и по-рано не се предлагаше в мъжките курсове.
  • Много участници са се регистрирали за Sparrenburglauf на 12 юни.

Предвиждат се допълнителни курсове за „футболни фенове на тренировка“. Ние предоставяме навременна информация по нашите канали.