Футболните фенове на тренировка KSC предлагат нов профилактичен проект за (X) XL фенове KSC - MEINE HEIMAT

Повече упражнения, по-активен начин на живот, по-здравословна диета, устойчива загуба на тегло: На 19 февруари 2020 г. Карлсруер ще стартира програмата „Футболните фенове на тренировка“. Оттам насетне всяка сряда от 19 ч. Под мотото „Твоят домашен мач. Вашият клуб. Вашето здраве. “Нашите мъжки XXL фенове губят килограми под професионално ръководство.

профилактичен

Можете да участвате в 13-седмичната безплатна програма, ако отговаряте на следните критерии: Вие сте мъж, на възраст между 35 и 65 години и имате обиколка на талията най-малко 100 cm.

Кръгът трябва да върви
Хранете се по-здравословно, отслабвайте, спортувайте повече в ежедневието, спортувайте отново и поддържайте това в дългосрочен план? Можете да научите как да направите това заедно с други фенове на KSC за 13 пъти по 90 минути. Повечето курсове се провеждат там, където бие сърцето ви: В спортните съоръжения и съоръжения на KSC! Вашият треньор е Нико Хърст. В момента 24-годишният мъж учи спортни науки в KIT и от 2015 г. е треньор в KSC. В момента той придружава U14 като помощник треньор.

Затова се регистрирайте - и го направете бързо, защото местата са ограничени.

Паснете отново заедно
Проектът „Футболни фенове на тренировка“ (FFIT) се осъществява от втората половина на сезон 2016/2017 в 18 клуба в германската Бундеслига и 2-ра Бундеслига в сътрудничество с Института за терапия и здравни изследвания (IFT Nord) в Кил и германската помощ за борба с рака . Към днешна дата над 1500 (X) XL фенове са взели участие в програмата - и то с голям успех! Средната загуба на тегло след 12 седмици е над 20 паунда на участник.

Целта е да спечелим колкото се може повече клубове за FFIT в Германия и да вземем многобройни фенове със себе си. Защото: Балансираното хранене, по-малко килограми и повече фитнес имат множество положителни ефекти: В допълнение към по-доброто отношение към живота и повече енергия, рискът от развитие на рак също намалява, напр. на рак на дебелото черво.

Програмата "Футболни фенове на тренировка", която съществува в Шотландия от 2010 г., служи за модел. Там вече има национално известно предложение, което се извършва в над 42 клуба и се е превърнало в неразделна част от шотландската Висша лига.