Футбол за поддържане на форма и отслабване

Когато тренирате, футболът ви помага да отслабнете, разкрива британско проучване.

Футболните фенове ще се радват да научат, че любимият им спорт не е само да култивира състезателен дух. Внимавайте, време е да слезете от дивана! Играта на футбол ви помага да отслабнете. Много сериозно проучване по въпроса току-що беше проведено в Университета в Глазгоу, Великобритания. И наблюдението е ясно: мъжете, които са следвали програмата, са свалили 4,94 кг в сравнение с тези, които не са играли футбол.

Създадена е дванадесетседмична програма, за да се видят ползите от футбола. Цел: да помогне на мъжете да бъдат по-активни, да подобрят начина си на хранене, да отслабнат и да поддържат тези нови навици живи. Участниците трябваше да участват в тренировки в съответните клубове. От юни 2011 г. в играта са участвали 747 мъже.

Футбол за поддържане на форма и отслабване - Le Soir