Фуше билкови чайове ВЪЗСТАНОВЕТЕ ЧЕРНАТА СИ ЗА ПРАЗНИЦИТЕ
Ако харесвате тази публикация, моля, споделете я с околните. Устната уста е много ценна за нас и винаги е била най-добрият ни съюзник в защитата на нашите ценности. Благодарим ви за подкрепата и доверието.
- Дял
- Google+
- Tumblr
Скъпи приятели на билкови чайове и натурални добавки,
Ние посвещаваме това писмо на орган, специално подложен на изпит по време на празниците: нашия черен дроб !
Беше дискусия с моя остеопат, която ме вдъхнови.
Тя ми разказа как всяка година, през януари, намира черния дроб на своите „подути“ и „тежки“ пациенти. По това време на годината черният дроб е в основата на болките в гърба и много други здравословни проблеми. Мислех, че би било полезно да се информирате за това и да споделите с вас няколко съвета, които да ви помогнат да поддържате добра форма, въпреки бденията, поканите за вечеря и новогодишната нощ !
Преди всичко бих искал да се върна за момент към остеопатията.
Не знам дали го знаете, но това вълнуващо лекарство всъщност не се занимава директно с костната структура. Остеопатът всъщност се интересува повече от артериите, отколкото от костите. Една от основните му цели е да подобри артериалната циркулация ! За целта той ръчно освобождава механичните компресии, упражнявани върху съдовете.
Д-р Андрю Тейлър Стил 1, основател на остеопатията, каза: "Там, където артериалният поток се забавя, болестта започва".
Черният дроб представлява особен интерес за остеопатите, тъй като като „филтър“ той непрекъснато се пресича от цялата ни кръв. Всъщност, ако работи добре, трябва да е като гъба в консистенция. Какво по принцип проверява остеопатът в началото на лечението.
Когато е необходимо, той дори може да упражнява нежен ръчен натиск върху него, което има ефект на изпомпване, вид дренаж, който ще му донесе много добро. Не знам дали сте планирали да отидете да видите остеопата си преди празниците, но това може да ви донесе много добро и да укрепи цяла база за вашето добро здраве.
Защото черният ни дроб е малко контролната кула на целия ни организъм.
За да обобщим основните му функции:
Какво да правим, да подготвяме и поддържаме черния си дроб ?
Тъй като се страхува от претоварване, здравият разум показва възможно най-много почивка на черния дроб през седмицата преди празничните ястия. Следователно би било най-добре да се храните много леко и особено да избягвате нездравословна храна. За да поема малко свеж въздух и да се разхождате всеки ден. Уверете се, че оставате възможно най-спокойни и спокойни. Накрая спете достатъчно.
Но можем да се справим още по-добре с помощта на многото растения, които предпазват и дренират черния дроб.
• Най-сладките растения са хранителни растения като артишок, розмарин и мента.
Те са много полезни за рутинната поддръжка на черния дроб и се консумират лесно като инфузия или като храна.
• Някои антитоксични растения участват в възстановяването на нашите страдащи чернодробни клетки.
По-специално е възможно да се използва Boldo, Milk Thistle или Desmodium. Тези растения са идеални за профилактика, тоест преди празниците, за възстановяване, тоест след празниците, но също така са много полезни понякога в случай на гадене, лошо храносмилане или след претоварено хранене. Те се абсорбират най-добре и са най-удобни за използване под формата на течни екстракти.