Ето какво се случва, когато докоснете тези точки по тялото си

Използвайки пръстите си, за да почуквате определени енергийни точки в тялото си, можете да облекчите емоционалния стрес, болката и дори потенциално да отслабнете. Подслушването на тези точки е лесна техника, която можете да практикувате сами, навсякъде и по всяко време, за да облекчите безпокойството си или малко болка.

докоснете

Това е двойствена наука. На първо място, вие просто практикувате акупресура. На второ място, вие използвате техника, която ви позволява да изразявате проблемите си уединено.

КАКВО АКУРЕСИЯ ВИ ДАВА.

Акупресурата е алтернативна медицинска техника, която включва натискане на ключови точки по тялото с пръсти, което стимулира заздравяването. Тази практика се появява в Азия преди около 5000 години и е възприета от много западни лекари, желаещи да предложат на своите пациенти нестандартни медицински решения.

Прилаганият натиск и ритъм могат да варират от енергични масажи на шиацу до по-бавно месене на по-големи мускули. Потупването обикновено се използва по лицето и главата, тъй като това са чувствителни области с много нервни окончания. Като почуквате тялото си в определен ритъм, можете също така да предизвикате успокояващ ефект, който ще намали стреса.

ЕНЕРГИЙНИТЕ МЕРИДИАНИ НА ТЯЛОТО.

Докосвайки кожата си, вие активирате енергийни центрове, разположени под нейната повърхност. Енергията може да бъде блокирана от травмите, които сме преживели, независимо дали са физически или емоционални. Потупването активира потока на енергия, като премахва запушването и възстановява баланса на тялото ви.

Според традиционната китайска медицина тялото се пресича от дванадесет енергийни меридиана. Докосването по меридианите освобождава потока на енергия. Енергийният поток участва в кръвообращението, както и във всички основни телесни функции.

ИЗРАЗЕТЕ ВАШИТЕ ЧУВСТВА, ДИАЛОГИРАЙТЕ СЕ СЕБЕ СИ.

Изразяването на чувствата, които причиняват енергийни блокажи, е важна част от EFT терапията, „Техники за емоционална свобода“. В допълнение към потупването, вие вербализирате това, което ви притеснява. Разопаковайки това, което имате на сърцето си, вие веднага освобождавате натиска.

След като изразите това, което ви прави стресирани, ядосани или депресирани, казвате нещо наистина приятно за чуване. Вие се приемате такива, каквито сте, въпреки дискомфорта, който ви докосва. Докато докосвате, продължавате да изразявате различните вътрешни конфликти, които ви разстройват.