Функционално обучение Фитнес Будапеща

Издърпване, опора за лицеви опори, бутане, статични пози ... изчистете Cliffhanger. Един вид кръстосана тренировка, Street Workout, съчетава вашите собствени основни упражнения за тежести с различни елементи от свободния стил. С него може да се постигне изключителна годност, а също така укрепва ставите и сухожилията, така че няма причина да се паникьосвате, когато висите дълбоко в ръба на пролука.

будапеща

Упражнявайте се със собственото си телесно тегло, упражнения за всяко ниво на фитнес, работейки върху няколко мускулни групи едновременно? Проверено. Всяка от задачите може да бъде по-трудна или по-лесна според нивото на обучение. По време на TRX тренировката вие подобрявате много области на тялото си: координацията на движенията ви ще бъде по-добра и прецизна, мускулите на торса ви ще бъдат укрепени, стойката и гъвкавостта ви ще се подобрят.

ВОЕННИ

Ние създаваме няколко различни работни станции и след това преминаваме през тях с конкретно време за работа и почивка. По време на тренировката могат да бъдат намерени и елементи от тренировъчните програми Tabata и Crossfit. Тази програма за военно обучение също ще тества вашето тяло, издръжливост и бели дробове. Подредени само за най-изкривените!