Функционално обучение; Alpha Fitt J; ga; s Функция; lis Mozg; sst; ди

Спартанско обучение
НА Спартанско обучение обучението има за цел да подобри силовата издръжливост, "умствената издръжливост", експлозивността и подвижността. Като част от тази функционална тренировка, ние използваме редица инструменти (girja, ластик, въже, медицинска топка, гума, бейзболна бухалка и чук) или просто собствената си устойчивост на тегло по време на тренировка. Разработваме сила, която може да се използва добре в ежедневието, а уменията и координацията на участниците също се подобряват. Можете да се научите на постоянство по време на тренировка, можете да научите как да преодолеете собствените си ограничения, можете да преминете границите си, тъй като много пъти нашите мозъци определят ограничения върху физическото ни представяне. Тази форма на обучение е подходяща за облекчаване на стреса, издръжливост, развитие на координацията, укрепване, а също и за улесняване на изхвърлянето на няколко излишни килограма, така че лесно можете да намерите изчислението си, когато се присъедините.
Както показва нашето мото: Никога не се отказвайте!/Никога не се отказвай!

TRX
НА TRX един от най-популярните и универсални инструменти за функционално обучение, разработен от американски морски пехотинец, за да поддържа състоянието си в тесни пространства по време на пътуванията си. В Унгария той е на ръба на разширяване само преди година и половина и оттогава се радва на непрекъснат успех както в спортните зали, така и в домашната употреба, тъй като каишката, която тежи само два килограма и е окачена в един момент, ви позволява да изпълнете повече от 200 упражнения. Разнообразието от практики е ограничено само от изобретателност и въображение. Може да се използва перфектно в областта на силовите тренировки, поддържането на състоянието, оформянето на тялото и рехабилитацията. Имаме една от основните станции на обиколките, но можете също да намерите още два вида уроци в графика с този инструмент:

---