Функции на фитнес гривни в проверка
Актуализация на статията на 30 юли 2017 г. от редакционния ни екип
През последните години популярността на фитнес гривните продължава да се увеличава. Почти объркващ брой различни модели на тези модерни фитнес тракери вече се предлагат на пазара. Не винаги е лесно да следите нещата тук. В тази статия искаме да разгледаме как всъщност работят тези гривни. С това можете да решите много по-добре кой модел е подходящ за вас.
Фитнес гривна на китката
Ние предлагаме пълната гама продукти в момента на пазара налични функции Ние също така ви показваме как тези тракери предоставят информация за различни Сензори и измервателни устройства печеля.
Представени са характеристиките на модерен фитнес тракер
По принцип фитнес гривната е снабдена със сензори, които решават обхвата на функциите и начина, по който ще работи. Не всяка гривна предлага същите функции. Евтините модели обикновено са оборудвани с по-малко функции от гривните в средния или горния ценови диапазон. Вече обяснените сензори за движение винаги са включени. Многото други функции включват например:
Педометър с основна функция
Благодарение на интегрирания брояч на стъпки, който е основна функция на фитнес гривната, се предоставя информация за стъпките, предприети на ден. При някои гривни сензорът не само записва движенията, но и скоростта. Крачкомерът е особено важен при отслабване, защото осигурява добър преглед на обхвата на движение и предоставя информация дали физическата активност трябва да се увеличи. Тази функция се предлага и от класически крачкомер, който е много по-евтин за получаване.
Брояч на калории за отслабване
Многобройни фитнес гривни като Fitbit Charge 2 показват колко калории са били консумирани всеки ден. Тази функция, разбира се, се използва и за мотивация, защото ще помогне да се поставят нови цели всеки ден или да се удължи упражнението, ако стойностите не са задоволителни. Следователно гривната е отлична помощ при отслабване.
Измерване на разстояние - какво разстояние изминах днес?
При някои гривни може да се определи изминатото разстояние. Това позволява успехът на обучението да бъде оценен добре. Други модели използват GPS за измерване на разстоянието. Тази функция е особено идеална за джогинг. Колоездачите, ролеристите или други спортисти трябва да изберат GPS измерване. Това също има предимството от допълнително измерване на височината, което е интересно за туристите.
GPS приемник
GPS приемник във фитнес лентата дава възможност да се разпознае точно съответното местонахождение и по този начин да се определят общите маршрути, разстояния, скорости и времена. Висококачествената фитнес гривна Garmin vívosmart например е с GPS. Фитнес гривните с вграден GPS обикновено се представят най-добре при тестове по отношение на определянето на разстоянието.
Измерване на сърдечната честота и проследяване на пулса
Важно е да се измери сърдечната честота. Това служи за избягване на пренапрежение. По време на физическо натоварване, в зависимост от модела, се подава предупредителен сигнал, ако честотата на кръвта попадне в опасна зона. Тази функция е от съществено значение, особено по време на обучение, ориентирано към изпълнението.
Анализ на съня и будилник
Анализите на съня показват колко дълго и добре сте спали. Така че това е един вид наблюдение на съня. Фитнес гривната определя продължителността на фазата на дълбок сън. За тази цел се измерват движенията, които се правят през нощта. С някои гривни можете дори да посочите кога искате да се събудите.
Връзка със смартфона
Връзка от фитнес гривната със смартфона
Има и фитнес гривни, които са оборудвани с технология за свързване, така че да могат да се обменят със собствения ви смартфон. Производителите използват предимно Bluetooth за това. За да бъде установена връзката, обикновено трябва да се инсталира приложение на смартфона. За тази цел производителите предлагат специални „приложения за фитнес лента“. Те могат да бъдат изтеглени от магазините. След това са необходими само няколко щраквания, за да свържете фитнес гривната със смартфона. Силно се препоръчват модели със съвместимост със смартфон. С приложението потребителят получава много подробна информация и подробности, така че обучението може да бъде проектирано още по-ефективно. Когато купувате, трябва да сте сигурни, че гривната е съвместима със смартфона.
Обаждания, SMS и Whatsapp
Функциите трябва да работят със смартфона. Проследяващият активност YAMAY с пулсомер е идеален за това. Гривната може лесно да се свърже със смартфона чрез Bluetooth и да се настрои в приложението. Вибрира, за да ви уведоми, когато телефонът получи обаждане, SMS или други съобщения като WhatsApp, Facebook, Messenger, Twitter, Linkedin или Instagram.
Функция на часовника
Функцията на часовника също е много полезна, особено за тези, които не искат да носят гривната и ръчния часовник едновременно. С POLAR Activity Tracker Loop това се осъществява чрез модерен LED дисплей. Фитнес лентата за ръка също дава съвети за по-бързо и по-добро привеждане във форма.
Към ръководството за фитнес гривна
Тук липсва ли функция? Тогава, моля, пишете ни в коментарите. Ние, разбира се, ще ги добавим веднага. Благодаря!
Аз съм Алекс и операторът на testsguide.de. Надявам се, че нашата статия ви е харесала и сте помогнали. Ако имате въпроси по тази тема, просто ми пишете, като използвате полето за коментар. Благодарен съм и за отзивите ви. С вашата оценка можем да напишем още по-добри ръководства в бъдеще. Благодаря ти, Алекс
(3 Гласове, средна оценка: 5.00 от 5)