FULGER DIET, ПРЕКРАСНОТО лекарство за отслабване, което се отървава от 6 кг за 3 дни
Ето стъпките, които трябва да следвате стриктно, без никакви отклонения, ако искате да постигнете обещаните резултати. Първият ден, веднага след събуждане, трябва да изпиете чаша хладка вода (200 мл), в която да изцедите сока от лимон. Този навик трябва да се спазва всяка сутрин от този режим. След това можете да изпиете 100 мл кафе.
На закуска можете да ядете кисело мляко със супена лъжица овес, а на първата закуска за деня можете да се насладите на вкусовите си рецептори с грейпфрут. За обяд изберете супа от сок от зеле, а за вечеря е идеална зелена салата с домат, краставица и малко настърган кашкавал. Вечерята трябва да се приеме в 17:30. След този час нищо не се яде. Около 19:00 можете да изпиете още един зелен чай.
На втория ден от диетата не забравяйте да изпиете чаша топла вода и лимонов сок веднага щом станете. Тази сутрин трябва да замените кафето със зелен чай и да изядете 100 грама краве мляко възможно най-слабо и домат. За закуска ви е разрешена малка плодова салата, направена от 2 сливи, половин ябълка, 2 филийки грейпфрут и 2 филийки лимон. На обяд можете да ядете крем доматена супа, очевидно тя трябва да се приготвя без масло в нея.
А за вечеря направете парче риба на пара. Нищо не се консумира след 17:30. Третият ден от диетата и последният е още по-рестриктивен. Сутрин на гладно изпийте чаша топла вода с лимон и яжте варено яйце за закуска. Пропуснете закуската. На обяд ви се разрешава салата от зеле и 100 грама пиле, а за вечеря кисело мляко с две супени лъжици овес. Не забравяйте, че нямате право да ядете нищо след посоченото време. Този режим не трябва да се поддържа за по-дълъг период. Може да се използва само за спешни случаи, като важно събитие, върху което искате да блеснете и трябва бързо да свалите няколко килограма.