Фуего разкри как е отслабнал толкова много

Fuego, с истинско име Paul Surugiu, разказа как е успял да отслабне толкова много за толкова кратко време.

разкри

Той обясни, че е успял да свали 18 килограма за месец само след като е променил начина си на живот, според списание OK. "Това не беше голяма тайна, ние не се намесихме по никакъв начин и не взехме други вещества", каза той. „Сам по себе си един ден казах, че има твърде много и че трябва да направя нещо по въпроса. Отслабнах с 18 килограма за около месец и оттогава се опитвам да се поддържам. ".

Fuego каза още: „Накратко, когато бях корав и строг, ядох много по-малко, напълно се отказах от хляба, сладките, плодовете, с изключение на горските и зелените ябълки, брашното, мазнините! Мисля, че това е и един от факторите, поради които отслабнах толкова много, толкова лесно, за толкова кратко време. Спазвах диети само два-три дни, след което се отказах! Така че тази глава от програмите и диетите ми е доста чужда ".

Но как изглежда ежедневното меню на художника? "Всеки ден ям краве сирене, зелени ябълки, като закуски, ям месо и салата, супа или супа, без хляб и възможно най-малко мазнини", каза той. „Има дни с риба и други, в които количеството е много по-малко. Има и дни, в които поклащам глава и ям сладкиши ".