Фъстъчено сусамово юфка

|| Фон Вьолббен и моят малък червен приятел с рогата ||

Накрая отново има нещо нездравословно, ура! Въпреки че ... това не е напълно вярно. Все пак днешната рецепта е салата! Признавам обаче, че това не е салата с ниско съдържание на въглехидрати, в нея няма суперхрани, не, не. Това е толкова истинско вкусно за това! Ммм! Много вкусен! Wöllbbb! (= коремът се извива удобно над колана и се гушка леко върху копчето на панталона) - салата.

Тази салата всъщност не е тънка, защото дължи фантастичния си вкус на 3 големи петна от най-финото кремообразно фъстъчено масло! Да, точно тук маслото влиза в дресинга. Ако в момента сте на диета или работите върху фигурата на бикини в края на лятото, по-добре щракнете сега.

Всички, които като мен вече работят върху фигурата Juchuh-скоро-е-есен-дрехите-ще-бъдете, приближете се, ще ви кажа нещо: Тази салата има доста здравословни компоненти, защото е снежен грах, моркови, Кълнове и пролетен лук в него. И се плъзгат внимателно в дресинга с фъстъчено масло с чесново масло И сусамово масло между щастливи юфка.

Честно казано, обичам тестени изделия. Въглехидратите са лоши, това е ясно. Виждате и това. Но каква полза от глада и гладуването, когато в крайна сметка спреш всичко и забравиш как да се забавляваш?

Не каза ли Симпсън: „Вие не се сприятелявате със Salahaaat! Не се сприятелявате със Salaaahaaat! " Не знаеш ли Страхотна сцена, в която Барт отново се подиграва с вегетарианството и здравата лудост на Лиза. Вижте незабравимата класика тук в!

И затова има салата с масло в дресинг тук в магазина за чипове под блоговете днес. Можем просто да преброим калории друг път. За това се отдаваме заедно на азиатска мечта за паста, глазирани зеленчуци и топъл фъстъчен сос. За онези епикурейски моменти в живота. Тъй като феновете на суперхрана така или иначе не четат: Мисля, че храната, която ви радва и гъделичка вкусовите рецептори, може да има толкова калории, колкото иска. Просто трябва да оставите калориите да бъдат калории и да се отдадете на удоволствие. Грехът се казва толкова красиво.

Кой не би предпочел да слуша дявола? Винаги съм бил дебел (HAHA, особено забавен в този контекст) с малкото червено момче на дясното ми рамо със забавните рога. Просто се разбираме. Познавам само белия тип отляво със забавния жълт светещ венец на главата отзад. Винаги се оказва обиден, когато ние с дявола сме направили пет и погледнем в забавление.

И кой от вас сега е в настроение да отиде юфка със сусам от фъстъци? След това започваме с вегетарианската салата от макаронени изделия. Защо да отида? Защото можете, разбира се, да му се насладите прясно приготвен и хладен, но също така е и на вкус супер студен и красиво нарисуван. Следващият обяд в офиса. Или можете да вземете салатата със себе си на пикник. Между другото, изглежда толкова добре да се яде в бурканчета, нали?

Съставки за 4 порции

250 гр. Китайски юфка за бързо готвене, например от Diamond Brand, са наред с други в Едека (250 гр са 4 гнезда с юфка)
2 големи моркова
120 грама захар грах
2 пролетни лука
1/2 чаша разсад от боб мунг (1 чаша = 330 гр)
около 20 грама сусам

дресинг
2 супени лъжици сусамово масло
1 супена лъжица чесново масло
1 супена лъжица соев сос
2 с. Л. Сладък чили сос
3 супени лъжици фъстъчено масло кремообразно (харесвам Aldi)
3 супени лъжици сок от лайм (около 2,5 липа)

Така работи

Пригответе пастата според инструкциите на пакетчето: поставете 4-те гнезда с юфка в голяма купа и ги залейте с гореща вода, добавете сол и оставете да къкри около 3 - 5 минути. Изсипете и загасете със студена вода. Остави настрана.
Измийте и обелете морковите и ги нарежете на ленти с дължина приблизително 5 cm.
Измийте граховия захар.
Снежен грах и ленти от моркови в малко вряща вода с малко захар при ниска температура макс. Глазура за 5 минути. По този начин зеленчуците се понасят по-добре, запазват витамините си и страхотния си цвят.
Измийте лука и нарежете на фини пръстени.
За дресинга смесете всички съставки заедно и загрейте внимателно и за кратко в тенджера на слаб пламък, докато разбърквате.
Добавете остъклените зеленчуци и пръстените лук от лук към пастата и разбъркайте заедно.
Измитите и отцедени кълнове внимателно сгънете в пастата.
След това внимателно сгънете дресинга. Малко трудно се разпространява, защото е много дебел. Но с постоянното смесване работи.
Сега порционирайте салатата, налейте малко сусамово масло върху нея и поръсете със сусам.

Време за подготовка: около 20 минути
Калории: всъщност не

Или се насладете на готовите порции хладки веднага или по-късно. Просто паста, за да отида. Защото и вие можете да вземете калории със себе си! В идеалния случай на велосипед. Тогава всичко е наполовина по-диво. Малки ангели и дяволи току-що са се договорили за това и се ръкуват. добре тогава!

С тези юфка със сусам от фъстъци, аз съм част от супердупера на Джени (не можете да кажете повече, нали? Добре, това беше дяволът!) Събитие в блога Нека пикник - събитието в блога за паста в нейния прекрасен блог Блог лале ден. Джени е моя много скъпа приятелка блогър, която винаги е в добро настроение, пише много забавно, знае как да готви и освен това има голям талант в стилизирането и декорацията. Погледнете я, струва си. Джени има добра дума за всички, толкова често ме разсмива със забавните си коментари и има поне толкова ярко въображение, колкото и аз. Ето защо наистина се радвам да бъда част от страхотното ви събитие в блога и съм много щастлив да допринеса с тази азиатска салата.

А сега ангелчета, дяволчета и ви пожелавам много забавление да готвите у дома, да се наслаждавате, да не броите калории и да отваряте горния бутон. Насладете се на храненето. ♥