Фъстъчена сметана и протеинова каша, наслоена с пудинг! Пик момиче
Лешник крем и протеин и пудинг едновременно? Освен това е диетичен и многослоен. Finoooom!
Кашата е класическа закуска (въпреки че често я ям за закуски), която може да бъде разнообразна по много различни начини. Сега използвах шоколадов лешников крем Wheytella, шоколадов карамелен протеин на прах и пудинг от бял шоколад за тази много вкусна кремообразна версия.
Предлага се в малки чаши, дори може да бъде ефектен десерт.
Най-разумните и добре функциониращи диети са свързани с изваждането на въглехидрати от вашата диета. Простата формула, захарта и брашното са забравящи, зеленчуците, плодовете, семената могат да отидат.