Фрустрация след сватбата, за да се предпазите от сватбения блус - FOCUS Online
Фрустрация след сватбата
След приказната сватба жените се сбогуват с ролята си на принцеса. Това може да е една от причините специалната меланхолия да изпревари особено жените. В продължение на седмици всичко се въртеше около нея: роклята, гримът, прическата. Приятелите я съветваха, възхищаваха й се, завиждаха й. Това допълнително внимание от околната среда изведнъж изчезва - и което е още по-лошо: жените често вече не обръщат внимание на себе си. Диетата, подходяща за сватбена рокля с размер 36, вече не е необходима. „Ето защо повечето жени напълняват веднага след като се оженят“, казва Мат. Това също причинява разочарование.
Нереалистични очаквания на съпруга
Психологът вярва, че жените са склонни да свързват семейното положение с копнежа, че партньорът най-после ще бъде техен сега и завинаги. „Те искат да ограничат риска на партньора си да избяга чрез обещанието за брак.“ Някои жени се надяват да са пристигнали и да се погрижат за тях чрез брака. Според Мат тук става дума по-малко за финансово и повече за психично здраве. „Много хора обвиняват другите за тяхното щастие, те делегират своето благополучие.“ Но партньорът не може да отговори на това огромно очакване.
Пет съвета срещу влошеното настроение:
Така че първите няколко седмици като семейна двойка крият много подводни камъни. Но паниката не е от дневен ред. Следващите съвети ще помогнат, така че сватбата да не е кулминацията, а началото на една щастлива връзка.
Делегирайте и се наслаждавайте
Правя планове
Има смисъл да се заемете с нов проект възможно най-скоро след партито: Това може да бъде пътуване до все още неизвестно място, планиране на сградата на къща или просто ново съоръжение за апартамента - основното е, че двойката е психически заета с него нова задача.
Остани малка принцеса
Психологът смята, че жените трябва да продължат да се грижат за себе си и след сватбата. Затова се придържайте към диетата, която сте започнали, продължете да ходите редовно на фитнес или да се поглезите с уелнес ден с приятелите си. Така младоженците могат да запазят опияняващото усещане по време на приказната си сватба в ежедневието.
Коригирайте очакванията на брачния живот
Откажете се от нереални изисквания към партньора
Слагайте край на прекомерните изисквания към булката и младоженеца, изисква Мат. Партньорът остава човек с недостатъци и недостатъци дори с пръстен на пръста си. Разговорът помежду си за желания и надежди може да бъде изход от капана на разочарованието.
Ема и Пол са поставили в рамка и окачили последните сватбени снимки. Сега събират раниците си за медения месец. Ексклузивна клубна ваканция вече не е възможна след скъпата сватба, но и това не ги притеснява. Основното е, че са заедно и са преживели първите няколко седмици като семейна двойка добре.