Фруктозна плодова захар

Фруктозата е захарта в плодовете. Това е сладка и подходяща за кръвна захар захар, която е особено препоръчителна за диабетици. Също така е съюзникът на диетите за отслабване, който подслажда рецептите, без да влияе на загубата на тегло. Високата му подслаждаща сила позволява да се намали в количество в сравнение със стандартната трапезна захар.

• Плодова захар
• Нисък гликемичен индекс
• Висока сладост
• Препоръчва се при диети

Споделете публикацията "Фруктоза"

Фруктозата е най-добрата от простите захари. Това е ултра здравословна захар, която замества идеално стандартната трапезна захар (захароза).

Фруктозата е захар, която се среща в изобилие в плодовете. Той има предимството да има много нисък гликемичен индекс (25 срещу 70 за конвенционалната захар). С други думи, това е захар, която не предизвиква значително повишаване на кръвната захар или нивата на кръвната захар. Това свойство позволява по-добро управление на кръвната захар, оттук и полезността му при диабетици.

---