Фризерът за здравословно хранене е най-добрият ви съюзник
Начало | Хранене и диети | Фризерът за здравословно хранене: вашият най-добър съюзник.
Според проучване на INSEE през 2014 г. средното време за приготвяне на храна е намаляло с 25% между 1986 и 2014 г. Разбира се, но не ни е било необходимо проучване, за да осъзнаем, че светът се движи по-бързо и че парадоксално, имаме чувството, че имат дори по-малко време от преди да готвят и организират ястия. Добрата новина е, че с това ускорение светът видя раждането на фризера! И ако имахме дланта да дадем на предмет, чиито достойнства рядко възхваляваме, това би бил фризерът за здравословно хранене !
Казваме ви защо в 5 ключови съвета за здравословно хранене чрез значително намаляване на часовете, прекарани в пазаруване и готвене; всичко благодарение на вашия фризер:
1. Замразяване на вашите препарати: съюзникът за здравословно хранене
Приготвянето на домашно приготвени сосове, пресни зеленчуци, скара и други ястия, безспорно отнема време. Номерът: планирайте малко повече в количество, защото не отнема повече време и позволява да се замрази излишъкът. Следващия път ще имате домашно ястие за 1 секунда! И по този начин получавате добра средна стойност между времето, прекарано в кухнята, в сравнение с броя на консумираните ястия.
2. Купувайте големи количества пресен хляб
По същия начин, както за вашите малки домашни ястия, прясно изпеченият хляб е много по-добър и здравословен от индустриалния хляб. За да не ходите всеки ден до пекарната, зареждайте с гориво, когато отидете там, и веднага щом се приберете у дома, се отправете към фризера, за да сложите там своя пресен хляб. Благодарение на това ще имате печен хляб при поискване и без да губите нито секунда.