DIÄT-YOGA Емил Стейнар меки корици ISBN 9783900721077

ДИЕТНА ЙОГА

Ето как побеждавате йо-йо ефекта. Ето как спирате да пушите. Ето как човек печели духовна сила от своите слабости.

Ако имате наднормено тегло и искате да отслабнете, а няколко пъти напразно сте опитвали, прочетете тази книга.
Ако искате да се откажете, не сте успели или се страхувате, че ще ядете повече без цигари, прочетете тази книга.
Ако ви е писнало да бъдете роби на пристрастяване и искате най-накрая да поемете контрола над себе си отново, прочетете тази книга.
Тази книга ще ви убеди в силата на ума над тялото и в съществуването на скрити сили, които можете да използвате.

Тайната на късата диета Джоджо
• Теглото на термостата и тактиката на объркване.
• Икономичен режим, механизъм на забавяне и фактор на привикване.
• Желаното тегло, теглото на алармата и максималното тегло.

Как да победим пристрастяването към тютюнопушенето
• Бързото отбиване с ефект на изненада
• Отбиване на ниво като психически спорт
• 20 съвета за улесняване на отказа от пушене

Така превръщате зависимостта във воля
• Желанията и страстите съдържат същата енергия като силата на волята, която казва „не“ и се противопоставя на нежеланите импулси.
• Една проста техника решава накъде да насочи енергийния поток.
• Явлението сфинкс с ефект на нулево време.

Независимо каква диета предпочитате, колкото и да постите, със сигурност ще избегнете йо-йо ефекта с инструкциите в тази книга.

---