Френски жени и йога кои са най-добрите специалитети за отслабване Femme Actuelle The MAG

Проучване разкрива, че 2,6 милиона французи са практикували йога през последните 12 месеца, от които 80% са жени. За повече от половината от анкетираните основната мотивация е да поддържат тялото си. Но дали цялата йога ви позволява да усъвършенствате? Кое е най-доброто? Ние правим равносметка.

йога

Йога за „поддържане на тялото ви“

Във Франция 2,6 милиона души са опитвали йога поне веднъж през последните 12 месеца, разкрива проучване, проведено от приложението за резервация на йога клас Oly Be и професионалната организация на спортния сектор Union Sport et Cycle. Сред практикуващите 80% са жени и повечето са на възраст между 25 и 34 години.

Проучването е проведено през април 2019 г. на две проби, едната от които представлява френското население, а другата - хора, които практикуват йога редовно или от време на време.

Ако „евакуацията срещу стрес и отпускането“ е мотивация за 83% от анкетираните, 65% предпочитат да се отдадат на йога, за да „поддържат тялото си“. Тъй като да, тази дейност помага за подобряване на гъвкавостта, тонизиране на тялото, елиминиране на токсините и усъвършенстване.